#161
|
|||
|
|||
лучше утренней пробежки может быть только утренняя пробежка на Кубе, с последущим походом в местный gym, за которым следует купание в океане :о)))
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#162
|
|||
|
|||
ну не все сразу :о). Сначала работаем на А, потом на Б, и т.д. :о) Я кстати могу рецептом десерта поделиться - делается быстро, дешево и получается не сердито :о). Насчет груди ничего не обещаю, но калорий мало, белка много, и углеводов нет.
|
#163
|
|||
|
|||
violet, мил вы человек, вам спасибо что прочитали - длинно все же. Про удовольствие я знаю наверняка одно, что когда слишком много, то удовольствия точно не будет. Будет как раз наоборот :о(.
Про мидии если найдете, сообщите пожалуйста. Интересно почему. |
#164
|
|||
|
|||
Поздравляю ! а какой Доктор ? Доктор наук или Доктор который врач ?
|
#165
|
|||
|
|||
I agree :))
|
#166
|
|||
|
|||
Хорошая статья. Особенно мне понравилось:
"- Пока мы лишь предполагаем, что секрет в использовании разных источников энергии, - считает руководитель работы Джон Лункам. - Наш организм сжигает два вида горючего: глюкозу, которую можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который подобен низкооктановому бензину. Видимо, если вы заставляете ваш организм работать в быстром режиме, вам нужно высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке организм может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жира." |
#167
|
|||
|
|||
мои похудательные новости
на совершение телодвижений времени совсем нет, вышла на работу, когда успеваю 10-20 минут утром велотренажер. Не завтракаю почти, максимум бутерброд, обедаю если успеваю (но чаще йогурт питьевой). Ужинаю поздно (или не ужинаю, иногда совсем уже не хочется). Работа сидячая. За месяц минус 1 кг. Интересно умственная работа требует расхода ккалорий?
|
#168
|
|||
|
|||
Таш, давай на "ты", а? :-)
Да, непременно просмотрю книжки свои, упоминается ли там про мидии... |
#169
|
|||
|
|||
который наук (-)
|
#170
|
|||
|
|||
оооо, не согласна! Есть еше варианты . Например утренняя пробежка-поездка в Пизу, а потом купание-купание и купание после обеда факаччо и персиками .
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|