#171
|
|||
|
|||
Поздравляю с юбилеем и приятными подарком! В где такие велосипеды и почем? Это от нас обоих с мужем вопрос. Сегодня были на островах, младший гонял на велике и нам ужас как захотелось. Делитесь информацией, пожалуйста!
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#172
|
|||
|
|||
Саша, присоединяйтесь! Это очень правильно вместе работать. Кроме того еще и критическое отношение к диетам и быстрым результатам от них получается. Потому что пока стиль жизни не поменяешь - ничего не получается...Волшебство надо тщательно готовить, на пару и с душой .
|
#173
|
|||
|
|||
Я не покупаю:-)) Другим же членам семьи душно нужны булки:-) Они и покупают.
|
#174
|
|||
|
|||
Я вчера обожралась булкой на ночь, и еще быстрые макароны съела:-)) Потом почитал топик. С утра рука потянулась к булке, но я вспомнила то, что читала. И мужественно съела яблоко, а потом творог. Ура!
У меня очень популярная ситуация: утром есть не хочется, и я только кофе с кусочком сыра. В обед хочется, но я держусь и ем полезное. Потом получается перерыв в шесть-семь часов и, конечно, оказавшись дома, я начинаю жрать-жрать-жрать. Решила начать с изменения отношения к завтраку:-) |
#175
|
|||
|
|||
Вот, форум дисциплинирует! :-) Молодец!
Теперь можете отчитываться о своих шагах, а мы нахваливать будем ;-)
|
#176
|
|||
|
|||
Юбилей только в субботу будет
ссылку на велики дам сейчас:
http://www.chwhite.btinternet.co.uk/html/dahon_speed_d7_.html На сайте должны быть адреса магазинов. Цена до таксов - 475$. |
#177
|
|||
|
|||
Это наверно про Мила Толя (она так сейчас свой ник пишет)...
|
#178
|
|||
|
|||
дык, приезжай ...
|
#179
|
|||
|
|||
Опаньки! Утром взвесилась - 65!
То бишь, за месяц примерно потеряла 1.5 - 2 кг.
Бег - точно в плюс. Отбивает аппетит и сто потов сгоняет. А еще! Каринка и Василиса со своими "обедами до обеда" рулят! :-) Чертовски важно хорошо насытиться до 2-3 часов дня. Потом в 5 - что-то легкое (творог, кашка. салат с брынзой) - само худеется без зверского аппетита! Замечу - ни дня без физкультуры не прошло за этот срок. Хоть самую малость, но делала. |
#180
|
|||
|
|||
спасибо за вселение в меня уверенности что результаты непременно будут...потому что у меня пока все также - вес стоит без всякой надежды на движение вниз - бегаю дважды в неделю, дважды плаваю и ежусь. Слежу за тем что ем и пока никаких результатов...бум верить!
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|