![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
А я так и застряла между 58 и 59 кг. При росте 161. Правда, сейчас у меня временный перекур в занятиях. Уже больше месяца ем все подряд и никуда не хожу.
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
...
|
#3
|
|||
|
|||
![]()
Лоло, молодец! Все никак к вам не присоединюсь :-)
|
#4
|
|||
|
|||
![]()
Присоединяйся, Оль!
![]() |
#5
|
|||
|
|||
![]()
Василис, с 42 размером и большая грудь, это же сказка!! Мечта любого мужчины!!! А купальник, сейчас в Орхидее/бюстье такая туча купальников на распродаже, я целый час на прошлой неделе мерилась
![]() |
#6
|
|||
|
|||
![]()
ограничение в жоре. А вот именно укрепить рыхлость при похудании такими упражнениями очень полезно. У меня сейчас на талии - ни грамма жира, только мышцы (и в напряженном, и в расслабленном состоянии). Никаких складок не образуется при сидении или наклонах. Хотя я и не дистрофик вовсе.
Так что, зая, не отвращай народ от упражнений ;-) |
#7
|
|||
|
|||
![]()
Потом - по 10, а через пару месяцев - по 15. Чередуя с упражнениями на пресс.
|
#8
|
|||
|
|||
![]()
хорошо подкладывать под плечи и спину (до талии) плотную подушку.
|
#9
|
|||
|
|||
![]()
Буду на гимнастику с осени возить.
|
#10
|
|||
|
|||
![]() |