Кто сидел на "японке"?

[Myshka]

А я не увидела, какие нельзя. Какие? Ой, мышенция проснулась. Скоро линять буду.

НЕльзя виноград0бананы я бы еще манго приписала. Можно яблоки киви арбузы.
ЗЫ: сколько малышусе?
мы сына тоже мышью зовем

[Myshka]

2,2. Девчонка. Шурка.

Взрослая барышня

моей тоже 2,2 будет 5 августа. можете наши фотки посмотреть на www.lenuska1.narod.ru
Ленчик и Ленуська 5.06.2002

1. Думаю сахар заменять нельзя. иначе в комментах к диете написали бы об этом и мы тут не мучались глотая гадкий кофе по утрам.

2. у меня два варианта диеты и там капусту оюжарить на масле.. не варила

3. Я засушила французский батон.

4. у меня кабачки особнные они большим колечком продаются, просто кубиками порезала потушила перемолола( это я от себя) и ела... БЕЕЕЕЕ не доела..

5. да порежтье морковку вареную кубиками и залейте или потрите.. ( спасибо за совет)не догадалась, а у меня завтра она самая да еще и ТРИ штуки БОЛЬШИХ просят слопать)

6.думаю не важно что вы слопаете крыло или ногу) главное размер общий.

7. я завтракаю в 9.00, обед в 12.00 ужин в 17.00 Ужинать приходится в 7.00 так как позже и не дотягиваююююююю ЕСТЬ хочу!!
У Д А Ч И и дерите в курсе сообщая результаты
ЗЫ: а муж на кухне ЩИ варит а запаххххх)))

[Myshka]

А что же после 17-00 и до сна?

Да до сна, но там ужины не плохие, мне и не хочется и на утро встаю не голодная, но пью с 17.00 много!

1. Сахар и соль в этой диете нельзя СОВСЕМ. Так же, как газированную воду

2. Салат я делаю не заморачиваясь - просто шинкую капусту, слегка сбрызгиваю оливковым маслом - и вперед. Зелень, ИМХО, нельзя. В "правилах" этой диеты написано, что нельзя никаких специй, а зелень в общем можно, наверное, к специям причислить :-)

3. В первый "сухарный" день я совсем забыла запастись и съела подсушенный кусочек черного хлеба. А вообще в прошлое свое "сидение" на японке я ела вафельный хлебец отрубной - продается в магазине :-)

4. Я не жарю, я тушу - так масла меньше уходит. Борьба так борьба ;-). Беру маленький кабачок нового урожая и тушу, да, весь, целиком. При готовке "усушка-утруска" происходит и совсем немного получается :-)

5. Больной вопрос. Пробовала на терку - не смогла! :-(. Я от целой откусываю, предварительно слегка обмакивая кончик в оливковое масло, и стараюсь не дышать. Сама себе сказала - сколько съем, столько съем :-)

6. Думаю, можно - тут главное количество, а не качество :-). Еще я с нее содрала кожицу - что-то мне после нескольких дней диеты жирно показалось :-)

7. Я завтракаю в 8, обед получается примерно в час дня, ужинаю в начале восьмого вечера (раньше не получается на работе). Когда была на даче - ужинала в 6-7 вечера. Мне кажется, что в вашем случае главное, чтобы ужин был не позднее, чем за 3-4 часа до сна :-)

Удачи!

Все усекла, с субботы начинаю. А сегодня-завтра решила вообще поголодать, потом диета ух какой вкусной покажется ). Вам всем удачи, держитесь (и завидуююю, потому что вы уже заканчиваете, а я, а мне... :-D)