#11
|
|||
|
|||
для позвоночника самое лучшее бассейн
я ходила 2-3 раза в неделю, но как только начался токсикоз он меня свалил - не ходила вообще месяца полтора вот только недавно один раз снова сходила, ПОТОМУ, ЧТО ПОЛУЧШЕ СТАЛО -тепрь пока буду ходить 1 раз в неделю но к родам хочу до 2 раз в неджелю возобновить походы! ещё можно упражнения делать для позвоночника - пресс качать и на растяжку позвоночника - поищите в инете я только несколько знаю.
|
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|
#12
|
|||
|
|||
Уточнение
С прививкой от краснухи надо ориентироваться не на то болели/не болели (болезнь часто путают), а на анализ на антитела. Оптимально - повторить его после прививки. В UK после прививки от краснухи и гриппа рекомендуют пропустить всего 1 цикл, но, возможно, разные вакцины.
В россии я бы еще привила гепатит В. И сходила к любым "хроническим" врачам, если есть проблемы - уролог, гастроэнтеролог и т.д. |
#13
|
|||
|
|||
А я вот бассейна бы избегала. Много инфекций- начиная от платяных и др. вшей, которые можно в шкафчике подцепить и грибка, кончая возбудителем хламидиоза и трахомы.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|