Как научиться не орать?

Мой бф как-то умудряется выводить меня из себя так, что я на него начинаю орать. Естественно, он этого не выносит и мы начинаем ссориться. Пример: делает что-то, что мне не нравится. На первую-вторую-третью просьбы остановиться реакции нет никакой вообще. Четвертая просьба - уже крик. Его реакиця - не смей на меня орать, не говори со мной таким тоном и т.д. В результате ссора. Не знаю, как бороться с такой вот рараздражительностью. С другими людьми никогда у меня нет таких проблем. Друзья считают меня уравновешенной (даже слишком ). Может, у кого-нибудь есть свои хитрые приемы подавления гнева?