Научите нормально ложиться спать!!!

[kuku]

И ведь ладно бы вставать поздно, а то не позднее 8. И все равно до 2 всякой ерундой занимаюсь (якобы работаю, но на работу уходит процентов 10 времени).


И ведь организм привык как бы.. Но запасов сил нету ( - тут пришлось ночь по делу не поспать - так с утра в обморок хлопнулась (.

[Баффи]

Ой,я тоже сова ужасная,но прямо силой в кровать себя запихиваю в 23-нуль-нуль и слежу четко,чтоб позже 23.30 не зачитываться,да,оченно трудно оторваться,но вставать в 8.00 для меня пытка,я могла бы вставать и позже-мне к 10 на работу,но ребенка встаёт в восемь,и я под неё подстраиваюсь.А уж если я себя силой не уложу,то не найти такой силы,чтобы поднять меня утром.

[Баффи]

"Ну вы енто уж совсем"(как говорил почтальон Печкин)-в обморок-то:-):-),аккуратнее с организмом надо быть,говорю же-СИЛОЙ себя в кроватку не позже 12.00,а лучше ДО 12-ти-тады и сон крепче и мордашка свежее;-).

Я просто физически не могу. В прошлый четверг легла в 4, (мужа на вокзал отвозила), а в пятницу вечером хотела Сердючку посмотреть в "За двумя зайцами", короче досмотрела до 1 рекламы, реклама началась и я подумала: ну я только закрою на минутку глаза, ведь рекламу я не хочу смотреть, начнется и я опять открою... Открыла, уже закончилось все, что можно.

Везет вам, в ВОСЕМЬ! Как вам 6-30? В эти минуты у меня только одна мысль:"Как правы те женщины, которые не работают!"

[timesnewroman]

Слишком ценно для Вас время, когда дети уже спят, поэтому и не хотите тратить его на сон. Пока не захотите жить в одном ритме со своими детьми - ничего у вас не получится.

Ужасно завидую людям, которым достаточно спать по 5-6 часов! Но увы... Очень люблю это время, когда тихо, никто не трогает, читаешь себе... Но моя организма очевидно знает, что ей надо и неудержимо тянет меня в кровать. Если очень сильно зачитаюсь, могу лечь в 2, но обычно в час уже тушим свет. Это наверное вопрос того, организм ли управляет человеком или человек им Но вот если б был у меня цветик-семицветик, пожелала бы за 4 часа высыпаться.
<br>
Маша и Ваня (060101)

[kuku]

Так ведь в том и дело, что недостаточно (. Но дурная голова ногам покоя не дает (

[Баффи]

Ната,не переживайте-6.30 и даже 6.00 с нами тоже случается и согласна-в этот момент готова застрелиться:-),вот как вспомню своё утреннее нестояние,так силой и тащу себя спать в 11 в будни,а в субботу ваще в 21-22 ложусь,хоть чуть отоспаться,ибо полагаться на милость малышового сна не приходится.

Ева права насчет мотивации. Я пока как-то умудряюсь ложиться в 4-7 утра, вставать в 10-12, а то и спихнуть Асену на кого-то и до 13-14 продрыхнуть... или днем с ней привалиться через день... А как жизнь заставит (сад, например), так сразу весь график устаканится... не без стресса, конечно, совы мы... но придется...