#11
|
|||
|
|||
а он действительно помогает? и реально ли самой делать?
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#12
|
|||
|
|||
В таком случае, когда накладываешь,
нужно щечки втянуть в себя, в таком положении и накладывать, а ретушировать уже в нормальнойм расправленном состоянии.
Массажа касательно. нужно на намазанное кремом лиуо, разогретыми друг о друга до красноты ладонями делать широкие мазки от подбородка через щеки к вискам. Делать нечетное кол-во раз. Каждую точку фиксировать по 3 сек. На подбородке взяли двумя куками-зафиксировали, проехали(проскользили) и через щеки и зафиксировали уже на висках 3 сек. |
#13
|
|||
|
|||
вот спасибочки
|
#14
|
|||
|
|||
Да, окружающие замечают, что я "похудела в щеках". Только эффект требует поддержки. Делать самой реально, нужно только найти хорошую литературу с описанием упражнений. У меня есть книга советских времен "Косметика, возраст и время года". Оттуда и черпаю
|
#15
|
|||
|
|||
спасибо
> Да, окружающие замечают, что я "похудела в <BR>
> щеках". Только эффект требует поддержки. Делать <BR> > самой реально, нужно только найти хорошую <BR> > литературу с описанием упражнений. У меня есть <BR> > ига советских времен "Косметика, возраст и время <BR> > ода". Оттуда и черпаю <BR> <BR> |
#16
|
|||
|
|||
спасибо
|
#17
|
|||
|
|||
Совершенно не за что. Извините, что не умею описать, как следует. А с книги списывать доооолго...
|
#18
|
|||
|
|||
А ещё помогает, если питаться жидкой/полужидкой едой, поменьше жевать твёрдую пищу
|
#19
|
|||
|
|||
Вот очень эффективное упражнение, убирает 2-ой подбородок и улучшает овал лица: подвинься к краю постели, свесь голову вниз, руки вытяни вдоль туловища, повернув ладонями вниз. Медленно считай про себя до пяти, одновременно наклоняя голову до упора в грудную клетку. Потом также медленно закинь голову назад. Сделай упражнение 3 раза, постепенно доводя количество повторений до 10-ти.
|
#20
|
|||
|
|||
ой еще знаю от второго подбородка, надо подставить кулак под подбородок и двигать с усилием нижней челюстью вниз
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|