Гипотоники, как живете?

Это точно , что с закрытыми глазами, а открываются они у меня, только после второй чашечки с утра. Кофе пью много в течении дня, но только вареный.

Мне никакие настойки никогда не помогали. Это как кофе - одним поднимает давление, а другим нет. Я бухну крепкого чая или кофе - и заснуть сразу могу. Одно время, лет 15 назад, очнь надеялась на элеутеррокок, много выпила энтих пузыречков, но даже плацебо-эффекта не наступало... Во времена юности еще ходили совковые стереотипные советы типа "занимайтесь спортом", ха-ха-ха... Я по молодости даже честно пыталась:-). После нескольких обмороков махнула рукой. НО ближе к сорока давление в среднем стало выше. Почти и не гипотоник.

женьшень и что-то еще из этой серии. И без спирта ;-)

Я кофе вообще вместо снотворного часто пью на ночь, вместо колыбельной..

Вот и я удивилась. Для меня 90 на 60 - оптимально всю жизнь, если 120 на 70 - я лежу и мне ТАК плохо (( утром по принципу "поднять - подняли, а разбудить забыли", до обеда пью кофе постоянно, черный и без сахара, 1-й раз за день способна что-то съесть часам к 2-м, окончательно просыпаюсь к этому времени, а вот в 5 мучительно хочу лечь Худе юлегко: только диета, спортивная форма отличная, на 10й этаж хожу через 2 ступеньки.

ГЫ поддерживаю. я пью кофе и спать ложусь

поднять давление и похудеть - ходьба минимум на 5 км в день, правда не везде это возможно к сожалению.

Сил нет. Кофе не люблю особо. Чай пью ведрами.
Вчера начала бегать, надо же как-то организм расшевеливать, может от спорта тонус будет.
Вчера измерила давление 92 на 56.

Раз вам нормально с таким давлением, значит для вас оно нормальное, а другие с таким давлением себя плохо чувствуют.

от пробежек, прыжков и всяких качаний у меня еще бОльший упадок сил может случиться. Очень положительно действует плавание, морской воздух, прогулки в сосновом бору, да и вообще прогулки на свежем воздухе, раньше еще бадминтон здорово взбадривал, сейчас уже времени не нахожу для него.Для утреннего взбадривания у меня неплохо идет холодный кефир или ряженка. А уж потом, часа через 3 черный кофе.