#11
|
|||
|
|||
Чтобы боль прошла, я ложусь ровно на спину на пол и лежу пару минут, потом по-тихоньку начинаю закидывать ноги за голову (не резко), чтобы немного растянуть позвоночник в этом месте. Мне помогает. А вообще - это остеохондроз. Как его лечить? Сама не знаю . Только общие рекомендации - массаж, плавание, упражнения на укрепление спины. Вроде, еще диеты какой-то придерживаться неплохо, но какой точно - не знаю.
Оля и Санька (06.12.2000г.) |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#12
|
|||
|
|||
Начаналось с болей под лопаткой, а выяснилось, что межпозвоночная грыжа+невралгия.
|
#13
|
|||
|
|||
ой, быть может масса всего.
начиная от остеохондроза и кончая плевритом. Не понимаю, почему люди задают такие вопросы в форуме, а не идут обследоваться? кто Вам диагноз сможет по одной жалобе поставить нужно же и про характер боли знать, и посмотреть, и возможно рентген сделать и другие исследования - а какие можно сказать только после осмотра и хорошей беседы
|
#14
|
|||
|
|||
Кира, рентген делала. Показал с легкими, сердце норма. Значит позвоночник7
|
#15
|
|||
|
|||
Спасибо, попробую.
|
#16
|
|||
|
|||
Интересно, это как по рентгеновскому снимку можнов ычснть, что с сердцем все в норме? Вам минимум ЭКГ надо бы сделать. И еще может быть куча диагнозов, чуть ли не до гинекологии. Почему вы к врачу-то не идете?
|
#17
|
|||
|
|||
По Норбекову это дело можно вылечить. Его упражнения заменяют мануалку. Но сама я все никак не соберусь.
|
#18
|
|||
|
|||
А где можно почитать ?
|
#19
|
|||
|
|||
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/norbekov/ogl.shtml
Вот здесь одна из его книг с упражнениями |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|