Вечный вопрос:"Что взять с собой на отдых?"

Всем привет! Через неделю отбываем (я надеюсь!)на моря В связи с этим вопрос к тем, кто отдыхал в Турции-что из лекарств стоит с собой взять помимо обычного набора "парацетамол-супрастин"? Что-нибудь желудочное? Что именно? И из питания тоже. Есть там в магазинах Семпер или стоит с собой везти? Какие вообще фирмы у них продаются?