Люди!!!Как прекратить жор!

Так в том и соль, что не вкусное!

На это можно посчитать, и выяснить, что бутербродно-вреднык-тостельные продукты дороже, и сильно. А дешевые - это те, что надо готовить, и долго - замороженное мяско, картошка (никаких фрей, только нормальная), цветная капустпа и прочие броколи с кабачками... При таком холодильнике лишний раз за стол не сядешь. Двойная польза - и экономия, и похудение...

Вот! Вы совершенно точно это обозвали - бутербродная еда! Я там вверху силилась примерно то же самое сказать. Если нечем перекусить - уходишь от холодильника волей-неволей. Злая, но худеющая.

Да вы знаете,я не хожу вокруг холодильника если он полон.Мне побарабану.Просто именно АППЕТИТ жуткий.Я и в пустом холодильнике найду,что съесть.Тем более и под ложечкой начинает посасывать.Имеено аппетит уменьшить надо,а не продукты в холодильнике.На это то как раз сила воли есть

А если готовить не лень.Деток кормить надо,вот и делаю.А кабачки то пожарить,да как нечего делать.Да и картошечку тоже.А бутербродное я как раз и не ем.Я ж понимаю,не совсем дура.Я ж нормальную еду кушаю.

а если желудок не совсем здоровый,то можно такую каку кушать?Я б попробовала,но желудок барахлит.

[kuku]

Неее.. Ну нельзя так с собой любимой... Должны же быть в жизни радости... Пойду бутербродик намажу. Первый за вечер )).

[kuku]

1) Решить, что это ваше хобби - вкусно поесть. И лучше быть радостной и толстой, чем злой и худой. )


2) родить еще одного ребенка и долго-долго кормить грудью...

Если хочется что-то жевать постоянно, то разложите по всей квартире по вазочкам, свежие яблочки, груши, огурчики, ну помидорку кое-где.
И если жор нападает, так берите и погрызите яблоко или огурец, и жвачное свое чуйство удовлетворите, и желудок немножко наполните, и не потолстеете
Чтобы перетерпеть приступы пожевательства, попробуйте чемнить занять рот "обмануть" так сказать желудок, вроде вы что-то едите, и вроде ему что-то переваривать приходится, а лишних калориев не прибывает. Мелочь какую-нибудь, типа подсолнечных семечек, или зернышек граната, мелкий виноград или изюм...