![]()  | 
	
| 
	 | 
| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml    
		
		
		
		
		
		
		
		- тут все подробно написано. Да уж, столько воды выдуть, да еще и соленой, не каждый сможет. Это та же клизма, только через рот :о))) http://shp.by.ru/health/lit/cleaning/yoga/shankpra.shtm  | 
| 
		 
			 
			#2  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Охо!  Вы даже не знаете, что это такое, а уже присоединиться желаете?  Рисковая, однако  ;-)  Ссылочки Вам уже дали.  Ну и как?  Все еще желаете, или передумали?  ;-)
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#3  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Ну по прочтении выглядит все не так и страшно. Еще б придумать, куда деть ребенка, чтоб не участвовал в процессе.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#4  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			А сколько ребеночку?
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#5  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 | 
| 
		 
			 
			#6  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			А какие ошибки были, если не секрет? ну чтоб нам их не повторять.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#7  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Трудно описать.  Это может даже и не ошибки, а полученный маленький пока, но опыт.  Я просто сделала кое какие выводы, касающиеся принимаемых поз в упражнениях, более удобных именно для меня, температуры воды, концентрации соли, и т.д.  Вы, когда начнете делать, то сами для себя свои нюансы найдете.  А когда сделаете, то тоже поделитесь, как прошло?  ;-)  Удачи!
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 |