Как оградиться от рекламы на мыло?

[Victorina]

Нам на мыло приходят "горы" рекламы, большинство из СНГ - совсем не по адресу и бесполезной. Как от нее оградиться? Или это спам? Мой ящик вроде спам отфильтровывать должен, но я смотрела на адреса отправителей - никакой закономерности вроде нет + невозможно ответить - ответы возвращаются назад. Как остановить это? Если ставлю повышенную защиту от спама не доходят нужные сообщения из СНГ Помогите!!!