про беременость, живот, растяжки..

там внизу в красоте прочитала, теперь задаюсь вопросом.
от чего бывает после родов мышцы живота не сходятся? ПОчему у некоторых нормально, а у некоторых фартук? и растяжки? и то и другое?
Что нужно делать и как вернуть форму? и как не потерять?
или все наследственно? и ничего уже не поделаешь?