Железо, пить или не пить?

[Lulusha]

К концу беременности физиологически нормально падение гемоглобина на 10 процентов. Это вызвано тем, что кровь разжижается (чтобы через сосуды плаценты легче проходить). А к анемии это никакого отношения не имеет. Если очень хочется узнать есть ли анемия - сдайте биохимический анализ на определение уровня сывороточного железа в крови. Если этот уровень ниже положенного - тогда нужны препараты железа, а если нормальный - ничего не надо. И еще. Анемия бывает не только железодефицитной, а при некоторых ее формах препараты железа не просто не полезны, а очень вредны. Так что осторожнее с лекарствами, особенно во время беременности. Кстати, о профессионализме наших гинекологов можно очень даже поспорить.

Юля и Санька (30.09.02)

1. Минимум 2 зеленых яблока в день.
2. Говядина тушеная 2 раза в неделю.
3. Грецкие орехи. Ненавижу их, поэтому ем, пока лезут.
4. 1 раз в месяц (жаль, что чаще низя) черную икру три дня на завтрак.

Анализы нормальные или нормальные для беременной? Это немножко разные цифры. Я бы сделала так - если принимаете мультивитамины - не пить. Если нет - то или пить преарат, в котором есть железо, аскорбинка и фолиевая кислота - или опять-таки не пить. Ибо просто железо само по себе вредно не только запорами - избыток чего бы то нибыло не усвоенного в организме всегда не полезен.

Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский

Я результаты лично не видела. Спросила у врача, есть ли у меня анемия, она сказала, что нет, анализы в порядке. Но железо надо пить в качестве профилактики.

Я тут изучаю эту тему. Могу посоветовать следующее.
Много железа в гранатовом соке. Есть спец.гранатовый сок для маленьких детей. Его можно попить. Или свежие гранаты.
Очень много железа в устрицах (в 2 р. больше, чем в говядине, и в 3 р. чем в свинине). Если есть возможность, то есть устрицы с лимонным соком.
И исключить чай, кофе, так как они выводят железо.

Я в день по 50-100 мл. выпиваю обязательно.
На счет утриц... Хм, после шикарной итальянской кухни я московские сто раз перезамороженные морепродукты есть не могу ( А чай и кофе можно пить с молоком, т.к. молоко нейтрализует кофеин. Но все равно не злоупотреблять, ессно.

Тогда я бы пить не стала. Зачем нам лишняя нагрузка на организм? Он и так пашет с удвоенной силой.

Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский

то падение его на 10 процентов вряд ли кто заметит, а вот когда он 110 или 100, то это другое дело.

Я б руководствовалась таким алгоритмом - если от текущего гемоглобина отнять 10 процентов и получится норма - то ничего не делать, дальше следить. Если результат будет ниже нормы, то потихоньку принимать меры. Либо просто обратить внимание на диету. если срок еще маленький, либо пить препараты в составе витаминов или отдельно в минимально рекомендованных дозах. (обычно предлагается принимать от одной до трех доз (капсул, капель, не знаю там, чего) ежедневно).

Мне кажется, нужно таки пить препараты, если гемоглобин меньше 100. Ну или глядя по самочувствию. Некоторые и при 90 живут, а кое-кто 110 ощущает как конец света

У меня гемоглобин существенно снизился месяце на седьмом-восьмом, я бы не сказала, что это конец беременности.

Не, конечно, если поставить себе задачу - ни одной таблетки за беременность, то можно и одышку терпеть, и на обмороки плевать, это, конечно, физиологично и естественно. Не всегда, правда, можно себе позволить плохое самочувствие... В общем, вам выбирать.

к черной относится, или к красной тоже?

Думаю, к обеим. Во-первых, икра - это очень сильный алерген. Во-вторых, она тяжеловата для печени, а нам лишние нагрузки ни к чему. Но главное,что алерген.