А как вы боретесь с ПМС?

Милые дамы, посоветуйте что-нибудь по теме, а? Или я одна такая? Неделю перед месячными я просто другой человек. Ругаюсь со всеми, неадекватно оцениваю ситуации. Причем раньше думала, просто плохое настроение, слезы без причины, а где-то уже с год стала приглядываться - ээээ, нет, не только это. Все крупные ссоры с родственниками произошли во время ПМС. Сейчас вспоминаю то, что было неделю назад - ну зачем я так себя вела :-(? Бедный муж, он-то тут ни в чем не виноват. Так я скоро и без него останусь - не выдержит... К какому врачу идти? К гинекологу? Эндокринологу? Это вообще чем-то лечится? Кто как борется, поделитесь, пожалуйста...

Лена, Настя (08.07.00)