КАК закончить кормление

Мелкому 1,3 года, грудь ест утром и на ночь (чтоб заснуть). Утром, если я убегаю на работу, а он еще дрыхнет - спокойно обходится без груди, на ночь тоже уже несколько раз засыпал сам. Короче, дело не в ребенке, в во мне - я боюсь бросать кормить. Как это сделать правильно - а то как вспомню свои лактостазы с температурой, аж страшно. Хотя я уже начинаю себя просто плохо чувствовать - нет сил, слабость и головокружение. Это может быть от кормления?
Перевязываться, сцеживать по чуть-чуть, пить таблетки - вот все советы, которые я знаю, но им не следую. Боюсь. И еще - мелочь не будет болеть, если брошу, зима все-таки...? Заранее спасибо за советы. Ленка-бояка и Тимур(6.08.02).