ИЮНЬ 2004 - 1

меня так иногда слегка вроде как подтошнит-а вроде и нет, не явный токсикоз...пузеньчик у меня..такой большой стал..в первую беременность вроде вААбсче животик поздно появился, а я уже сейчас тока в платья согласна ходить ..Ну и если бесконечные бега в туалет-это негативное,приписываю их тоже...Насчёт десён-не знаю,это к врачу..А ты пьёшь витамины-то?

Меня токсикозит просто жутко с утра до вечера . В 1 беременность и близко ничего подобного не было.

Всем приветы!

Вот такой вопрос, может кто подскажет чего путного. У меня задержка уже 5 дней, тест пока не делаю чтобы "не спугнуть", ибо уже раньше была задержка 4 дня, а потом МС пришли. Так вот, я постоянно хожу на аэробику в спорт.клуб. И пока не собираюсь бросать. А может надо? Что скажете, девчонки? У кого есть какая-нибудь информация про совмещение фитнеса и ранних сроков беременности?

Я знаю столько примеров, когда народ или не знал о беременности долго (месяца 3, ну там цикл настолько шалил, МС пропадали, что незнание неудивительно), или знал, но все равно занимался, что пока думаю еще походить.

Заранее спасибо за всю инфу!

PS Если так-и да, кто-то там завелся, то он нас опередил Т.е. мы с мужем с НГ хотели начать "делать" детку.

Я слышала, что привычные спортивные нагрузки можно оставлять (ты же давно занимаешься). А вот бег и прыжки (особенно резкие) лучше отменить. А какая аэробика без прыжков?
Не знаю, что тебе посоветовать в смысле занятий.
Лучше сделай тест - если "ОНО"! то уже ничего не спугнешь!!! Это лучше, чем потом локти кусать...
Я вот тоже в прошлую беременность тоеж боялась "спугнуть". У меня задерки были и по 2 недели. Вот и уперлась беременная на юг.... но не будем о грустном...

Спасибо за ответ! Да, занимаюсь я давно, всю сознательную жизнь какой-то спорт был.
А аэеробика без прыжков, body shape сегодня. Может в обед тест купить и попробовать ... Только ведь везде пишут, что с утра делать надо...

[margosha]

Забеременела в середине ноября и до Нового Года продолжала заниматься Самбо. Ничего страшного не произошло. В этот раз, наверное, все же бросила бы сразу же с перепугу :-)

маша и кто-то июньский

Я читала,говорят,что до 3го месяца вроде можно небросать обычные нагрузки,только ничего такого-конный спорт там и тд...Вон,спортсменки проф., я думаю, не бросают на первой недельке..и ничего ж...Ану И обязательно пить побольше..Ну и не до кругов в глазах-всё можно

Приветы и спасибо всем за ответы!

Вчера на тренировке была. Как специально для таких мнительных пресс мы вчера не делали вообще. Было много на ноги и руки. А тест с утра тоже сделала - 1 полоска. Но дела так и не начинаются. Бум ждать чудес )

У меня после недели задержки тест ничего не показал. Я и расслабилась, так, на всякий случай, сдала кровь на ХГЧ. А он положительный оказался

Что касается тренировок - я как раз не поднимая головы рылась в инете дня три-4. Согласна, нельзя прыжки, упражнения на пресс, резкости и все такое. Я пока до конца для себя не решилла - что я оставлю из любимых упражнений, а что уберу.
Но я поняла одно. Если что-то в организме "прихрамывает", то излишние физически напряги могут спровоцировать. А если все ОК на 100% то можно и заниматься без страха.

Ссылки дают разную инфу - на сайте "аэробик" - откровенные скручивания разрешены на раннем сроке. 8-( Я - боюсь так вот откровоенно напрягать пресс (по кр. мере щас).
Есть и другие крайности. Когда мах, что ты можешь - руки поднять и опустить и стоя а позе планки скруглить спину. Типа вот и все 8-D

Щасм поищу боле-менее приличную ссылку, момент.
Вот: http://pregnancy.h1.ru/pregnancy/fiz/fiz1.htm
и еще есть где-то на этом же сайте...