НОЯБРЯТА - ДЕКАБРЯТА 2002 № 20

Протасовская - next step! Почему? А потому как у нас еще не жарко. как у вас. На овощах и сыре я не продержусь три недели. Очень дни загруженные, и упражнения я делаю, и гуляю с Никой много. Мне сил не хватит. Кальций и прочие витамины пью дополнительно.

Ленчик, тебе я советую начать! В вашем климате - самое то, не замерзнешь :-) А молочное кормящей маме - очень хорошо!

А я, как только "японку" закончу, сразу к тебе присоединюсь - обещаю! Салаты, сыр, творог - мое!

Ты только начни, пожалуйста! А то поговорим и забудем :-) А меж тем, без диеты, не сдвинуться с мертвой точки, я поняла. Просто диета очень сильно дисциплинирует! Очень! Я после еще дооолго питаюсь только полезными продуктами, да маленькими порциями.

Ну и - занятия с телом! Торс я себе сделала почти. Уберу жир на мышцах с помощью диет - буду кукла. Сложнее - ноги и руки. Проблемы с шеей не дают в полную меру заниматься с гантелями. А ноги, дрябло-безмышечные (боже, ну совсем не мои прежние!) болят, то в коленях, то стопы, просто беда...Но буду! Раз торс за месяц привела в чувство, значит и ноги смогу :-)

Пишите, народ, кто думает о том же! А то роднее местных девчонок нет в виртуале, а обсуждать приходится где попало.

[homecat]

девочки-москвички, 18 градусов обещают!
Айда в зоопарк??

Мы бы с удовольствием ... на выходных. Народу только много будет, да? А с погодой что обещают?

[homecat]

на выходных мало того, что толпа, так еще и температура до нуля опустится.
А сегодня до +18

Тогда мы пролетаем :-( А было бы здорово!

какие-то дела-дела, подготовка к поездке в Питер и проч... мыслей в голове - море... )

Предлагаю просто посмотреть на нашу страничку с новыми фото, которые как-то бледно вышли.

http://www.eva.ru/albumpage/1894/6.htm

Кстати, не верю своим глазам. Мы прошли на конкурс в еве. Фантастика!!! ) Вставила ту фотку, которую вы все посоветовали, но, честно говоря, у нас какой-то скучный сюжетик вышел. Последнюю лужу в Балашихе откопала.

Всех чмоки-чмоки. )

Такие родные, близкие лица! Вот что значит - растить детей с первого дня! Как сестренку воспринимаю Дашутку :-) А еще она очень на меня похожа, куда больше собственной дочки :-)

Так приятно слышать. Сразу утром настроение поднимается. Здорово, скоро увидимся (сравним вас с Дашей). может я на все лето в Питере останусь. А муж приезжать будет на выходные. Сейчас с ним думаем об этом.

А у меня другая проблема - как набрать мои исконные 6 кг????? Муж поправился за год на 15 кг, а я похудела на 7. Это нормально? Жру шоколад, бутеры, пью молоко с бананом и вареньем, а вес такой же. Как взяла фамилию мужа - Костюк, так и пошло.... (((

Маш, возьми мои ;-). 7 не дам, но пару легко (кил, в смысле). А фамилия... бери псевдоним Ковбасюк (сть у меня такая знакомая), самое то будет ;-)