#251
|
|||
|
|||
это совсем медленно? это на уровне чуть-чуть и будет совсем плохо (слишком быстро). 1 кг/месяц - это нормально. 1 кг/неделя - это предел, больше нельзя.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#252
|
|||
|
|||
Согласна. О коже надо подумать. Я тут (по моему, по MTV), видела девушку, который ввели баллон в желудок, она очень быстро и сильно похудела. А потом ей операцию по удалению излишков кожи делали. Это ТАК выглядит! Лучше уж вообще не худеть, чем так и с такими жуткими последствиями.
|
#253
|
|||
|
|||
Ну вот, вчера в дополнение к картошке я еще лопала в 11 вечера тирамису( каюсь..всего половинку, но весы предательски приблизились к 69( обещаю взять себя в руки и исключить всякую вредятину из рациона
|
#254
|
|||
|
|||
Надо съесть, испытать удовольствие и забыть. Если переживать, то помнишь дольше. Дольше помнишь - дольше хочется.
|
#255
|
|||
|
|||
Аккуратнее! Это много, если только не вода
И голодом только, а не физкультурой. Истощите себя, так худеючи.
|
#256
|
|||
|
|||
Смотря, сколько слопать :-)
Пробовать все можно, а то и жизнь не мила будет. Но по чуть-чуть.
Я обычно сильнее нагрузку спортивную даю после сладкого или мучного. Вчера плавала 35 минут кролем, а потом 40 минут качала мышцы ног и пресса/туловища т.е. Простите за корявость речи (спать иду уж :-)). Весы показали 65, как и надо. НО ежедневно не могу - времени нет. |
#257
|
|||
|
|||
Это не вода. Туфли стали сваливаться, там
наверное действительно вода ушла. А вот талия на 5 см. похудела и живот на 2, это, думаю жирок. Но худеется скачками
|
#258
|
|||
|
|||
насчет талии
не смотря на все физзарядки, сантиметры уходят пропорционально весу - 1 см с каждым 1кг.
Худеется всегда скачками. В период ПМС вообще на весы вставать безполезно, как и во время самих м-х. У большинства людей 2 кг сверху замечено в такие дни. |
#259
|
|||
|
|||
Наконец-то у меня появилось о чем написать-отчитаться. Не-е-е, килограммы еще никуда не делись :-( Но эта неделя идет как-то очень правильно: пн, вт после 16.00 не ела, сегодня хочу провести вообще голодный день. Самое интересное - не страдаю от этого, а ловлю кайф. Во-первых, я опять вернулась к йоге, а там про еду все правильно и 24-48 часовое неедение как очистительная процедура раз в неделю рекомендуется. Во-вторых, у меня получается не страдать о чувства голода, а наслаждаться им - точнее легкостью собственной. Примерно как в книжке "Легкий способ бросить курить" предлагается наслаждаться тем, что ты свободен от сигареты каждый раз как про нее вспомнишь... Вот теперь буду проживать 21 день, за который говорят привычки возникают....
|
#260
|
|||
|
|||
Ничего себе!
Ни за что не смогла бы не есть после 4х! Мозги б не позволили :-)
|
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|