КХВ (питание до и после тренировок)

Но ничего особенного не нашла, все спокойно и разумно. Я практически так же питаюсь, но майонез ен ем, а сахар - только в кофе покупной (чаще - меда немного) + сливки (от молока холоднее кофе, а я горячий люблю).

Может, ты больше меня двигаешься за счет коляски? Моя физкультура - ничто,раз я сижу в на работе 7.5 часов с часовым перерывом. У меня вес растет неумолимо, а тебе и зима - ни по чем :-)

Я была в Норс Йорке в церкви, но она не русская, просто наш приход помещение снимает...А разве греческая свадьба в Торонто снималась? Я поверю, только скажите :-)

Обруч 2.5 - 3 кг, тяжелый. Раньше крутила по 20 минут 2 раза в день - отлично подтянула бока и пресс! И зря забросила, кстати.

Понятия не имею, почему у Вас голова кружится. У Вас нет проблем с шеей? Когда крутите обруч, напрягайте мышцы живота, а вот верх - наоборот: поворачивайте голову в разные стороны, "подкручивайте" корпус, меняйте плоложение рук - шевелитесь, короче :-)

Не вреден обруч для внутренних органов, ибо крутится на мышцах торса, а не по почкам бъет. Я пыталась расслабиться, прочувствовать "удары по печени и почкам2 - нифига, не ощущаю ничего подобного, жужжит себе обруч вокруг, я только считаю обороты - нитенсивностью нагоняю нехватку времени.

Сварила постный борщ с квашенной капустой впридачу, ем ежевечерне на ужин, с кусочком Бородинского.

церковь около университета торонтовского, ниже Колледж, на перпендикулярной ей Хенри стрит, а фильм снимался в другом месте, там только два кадра - просто лимузина около церкви, и как в него садяться маааааленькие фигурки - а подружки стоят на крыльце (причем когда из церкви крупным планом выходят - двери не наши, а стоят на нашем крыльце - только думаю что это стоят дублеры...