|
#1
|
|||
|
|||
Я вам
очень рекомендую книгу"Yoga and the quest for the true self" автор Stephen Cope. Мое мнение-начинать с нее и параллельно походить на занятия для начинающих в самое ближайшее(которое сможете найти) от дома место, тогда есть гарантия, что будете регулярно посещать занятия и отмазки "ломает на др конец города ехать" не прокатят. Можно купить кассету для занятий дома, но как дополнение.
|
#2
|
|||
|
|||
Девочки, а что про коф. гущ. расскажите. Плиз.
|
#3
|
|||
|
|||
есть вопрос немного "в тему". :-) (+)
после родов хочется побыстрее прийти в форму, убрать животик (после вторых родов он гоооораздо больше, чем после первых). И не знаю, или лучше аэробикой заняться или в бассейн податься. Что лучше? на то и на другое времени не хватит. Приходится выбирать. В общем-то даже не сам живот критичен, а просто общая форма и состояние.
|
#4
|
|||
|
|||
Аквааэробика. Просто супер!
|