|
#1
|
|||
|
|||
Точно. 0% бывает. Но меня не спасает, я даже творожку с Актимелем могу навернуть, если сильно прикрутит. Но реально тяжело первые 3-4 дня. Потом привыкаешь и даже не замечаешь. Зато 300г каждый день как с куста;-)
|
#2
|
|||
|
|||
держись, сонц...
|
#3
|
|||
|
|||
Так, пока не вернулась в мск, начну хоть так...
|
#4
|
|||
|
|||
Ну воооот...
никто не хочет брать нас с мамСлавой на поруки:-) |
#5
|
|||
|
|||
а куда деваться
|
#6
|
|||
|
|||
А какую сумму Вы расчитываете потратить на фитнес-клуб? Сейчас в Москве открываются клубы ФизКульт. Слуцкеровские. Хорошее техническое обеспечение и цены весьма демократичные. Там есть первичная консультация по комплексу физ.нагрузки и питанию. Сушить мышцы - это также ограничивать себя в потреблении жидкости. Не стоит - от лукавого это. Алена
|
#7
|
|||
|
|||
Кстати, что такое в Вашем понимании "взять на поруки"? Это оказать моральную поддержку или возить насильно в фитнес-клуб?
|
#8
|
|||
|
|||
(с) "Лучше, конечно, возить..." :-)
|
#9
|
|||
|
|||
Не, раньше проговаривался вариант, что берущий на поруки расписывает программу, питание, мероприятия и т.п., следит за результатами, вносит коррективы в план. А вот взятый на поруки подписывается чем-то значимым для себя в пользу берущего на поруки: деньгами, покупкой чего-либо, каким-то действием. Если нарушил расписание - штраф, если вообще сбился с пути истинного - расплата :-).
|
#10
|
|||
|
|||
Стрел,
я вчера первый раз не кушала после 18.00:-)
Кажется, уже начался результат - с утра аж настроение приподнялось:-) |