#21
|
|||
|
|||
Есть такая лечебная гимнастика-комплекс упражнений специально для остановки прогрессирующего сколиоза. У меня был, правда, в 12 лет, очень быстро прогрессирующий сколиоз. Остановили после года занятий. Мышцы спины укреплять нужно обязательно.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#22
|
|||
|
|||
Гм...слегка разочарую...
Я только в Москве знаю пять!!!организаций,которые дают такие сертификаты.И если в одной организации надо иметь как минимум высшее образование и пройти трехмесячный курс,то в другой вам выдадут по итогам одного-единственного семинара!Что касается сутулости,то она может возникать именно из-за неправильной тренировки,когда мышцы накачиваются неравномерно.Сплошь и рядом вижу это в нашем виде спорта.Поэтому надо все-таки смотреть на человека: что он умеет,сколько лет работает,работал ли с детьми такого возраста( это важно,так как у детей многое определяется особой,детской,физиологией растущего организма) и т.д.
|
#23
|
|||
|
|||
Я бы однозначно начала с обследования!
Дело в том,что есть сколиозы,при которых спорт вообще строго противопоказан,даже хваленое плавание!Потом нашла бы массажиста,специализирующ гося на этих проблемах.У нас такая была,она спортивный!!!массажист и очень хорошо представляет,какие мышцы и как поддерживают позвоночник.И массажисту,и врачу я задала бы вопрос о виде спорта.По перечисленному скажу,что гимнастика,танцы,фигурное катание однозначно не рекомендуются,там работают только с начальными стадиями,еще не проявившимися,как искревление.И еще,там все равно идет определенный перекос в нагрузке( традиционно-правая сторона).Плавание-да,но и тут есть исключения,в которые хорошо бы не попасть.Слышала,что в период активного роста детям рекомендуют банально висеть на турнике.Но,опять таки,это требует предварительной консультации с врачом.Рекомендованные йрги и прочие восточные направления очень интересны,но тут надо тренера выбиравть с пристрастием,чтобы это был настоящий профи,а не нахватчик.Вобщем,ищите!Уда и:-)
|
#24
|
|||
|
|||
Лечебное плавание хорошо тем, что там большие круги руками идут - т.е. на любой утренней зарядке вы можете "плавать" по суше
|
#25
|
|||
|
|||
Ну-у-у, вы меня расстроили. Что же это нам теперь и танцами нельзя заниматься и плаваньем? А где хоть искать ХОРОШЕГО детского инструктора по ЛФК? И не будешь ведь постоянно ЛФК заниматься, это лечение, а не спорт. А хочется так, чтобы и ребенка чем-то увлечь серьезно и польза была.
Про у-шу тут кто-то писал выше, ортопед тоже сказала, что очень полезно, но не знаю, не знаю... |
#26
|
|||
|
|||
А кто написал,что нельзя???
Можно,но после предварительной консультации со специалистом.Там ведь от типа искривления тоже многое зависит!Расстраиваться не надо,надо действовать.Что касается серьезного спорта,то в нем столькоьже пользы,сколько и вреда:-(.
|
#27
|
|||
|
|||
у меня в детстве, когда мне было 13 лет поставили диагно
сколиоз, не помню правда какой степени, мне сказалаи, что надо ходить на лечебную физкультуру каждый день по пол часа - 1 месяц! и всего-то также не носить портфель и никаких сумок в одной руке, а только ранец, за один месяц искривление исправили! но лечебная физкультура нужна обязяательно! мне ужасно не хотелось ходить, но мама меня заставила, в это же время у одной девочки тоже в таком же возрасте(из моего класса) было искривление, она не стала ходить на лечебную физкультуру и не стала носить ранец, все надо мной смеялись - в 7ом классе с ранцем за спиной - как малыш, все уже дипломаты носили ))), эта девочка через год - полтора стала горбатой и ей сказали, что исправить уже нельзя, она симпатичная и хорошая, мне было её жалко! у меня же спина прямая, но слабая и сейчас, если смотреть на голую спину - вроде всё в норме, но специалист, у которого делала массаж заметил - спросил, У ТЕБЯ ЧТО ИСКРИВЛЕНИЕ БЫЛО???
|
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|