#21
|
|||
|
|||
Поосторожней. Меня именно бег доводил до обморока. Вообще идея что от "спорта" тонус по моему ничего общего с реалом не имеет.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#22
|
|||
|
|||
Кофием,крепким чаем
и Адреналин-рашем на работе,когда нужно быть звездой:-)Хотя в жару я просто погибала.Вела тут свадьбу,жених и несколько гостей-врачи.так одны мысль грела-что,коли грохнусь-спасут:-)
|
#23
|
|||
|
|||
О,я тоже так приспособилась
причем чисто интуитивно перешла на утренний кефир.Так уже почти месяц кофе по утрам не пью.
|
#24
|
|||
|
|||
ну, у меня 90*60-моя норма В целом нормально, вот вставать с утра-беда, раньше восьми для меня встать-это подвиг, причем, все равно во сколько я легла. Зимой я вообще в спячке, всю жизнь о берлоге мечтаю
|
#25
|
|||
|
|||
Пока у меня в течение многих лет стабильно было 90-60 - все было отлично, а как только оно стало 110-70 и временами падать до 100-60 - вот тут я и поняла, каково это на самом деле
|
#26
|
|||
|
|||
Я страдаю(( Абсолютно нет ни на что ни сил, ни энергии - состояние хреновое( Даже если пару дней ничего, то потом опять полнейший упадок, так что хочется лежать целый день, все равно сил нет ни на что(
|
#27
|
|||
|
|||
Правда? Просто когда я бегала и занималась теннисом у меня не было такого упадка сил,энергия на след. день после занятий была,чем когда я сейчас ничем не занимаюсь.
|
#28
|
|||
|
|||
Мне утром помогает пожевать что-нибудь, неважно вобщем-то что именно . Обычно из кровати доползаю до холодильника, и жуя постепенно очухиваюсь. Главное в полусне выбрать что-нибудь нейтральное, а не колбасу и не котлету... Еще кофе хорошо помогает, но у него есть свои минусы, хочу завязать с ним.
|
#29
|
|||
|
|||
от бега сильно падает давление! особенно если нагрузка не правильно дается. бег вообще весьма вреден для здоровья, всем гипотоникам, всд-шникам, имеющим проблемы с сосудами и сердцем он практически запрещен. в том смысле что без совета специалиста навредить себе обычным бегом можно очень сильно.
|
#30
|
|||
|
|||
угу, все время хочется полежать или хотя бы присесть. достало уже
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|