Упражнения от целлюлита

[Натали]

И Вам спасибо. Правда, я на еве тоже не ориентируюсь )

Щас попытаюсь вкратце описать. Размазываете мед по ладоням. Мягко и плотно прикладываете их к коже. Отрываете не всю сразу, а начиная с основания ладони, заканчивая пальцами, слегка выгнув ладонь. Не настолько быстро, чтобы это было больно (ну если и больно, то чуть), но не очень медленно. Темп, необходимый вашей кожи сам быстро определится, с опытом. Иногда болезненно бывает отрывать кончика пальцев, тогда на пальцах движение можно замедлять. Кожа оттягивается за ладонью (я при этом получаю настоящее "массажное" удовольствие )). Лучше, если она оттягивается по возможности больше (это тоже определится темпом движения). Таким образом, область максимального "оттяга" перекатывается от основания ладони к пальцам.

На одно бедро (внешняя сторона, внутренняя, и чуть задней) у меня уходит 15 мин. Если перебарщиваю, получаются "потертости". Делаю обеими руками сразу. Потом минут 15-20 на попу. Смываю под водой размачивая, но не оттирая, т.к. мед сам растает, а оттирать измученную кожу не следует. Потом сразу же после душа увлажняющий, успокаивающий крем для теля. На все - про все уходит где-то час.

Делать лучше в помещении с сухим воздухом (не в ванной, когда в ней влажный воздух). Можно разбавлять эфирным маслом (оно смягчает)

Курс состоит из 15 сеансов, через день (чтобы кожа отдохнула). Потом поддерживающий режим: массаж раз в неделю (или по желанию)

Если есть вопросы, спрашивайте.

Меня вот смущает зона внутренней стороны бедра, поскольку считается, что там расположены лимфоузлы и ее массировать ВООБЩЕ нельзя. Но это я слышала об обычном массаже. А вот о медовом не знаю, можно или нет (

[Натали]

Спасибо за подробную инструкцию ) Но, как я уже написала ниже, боюсь начинать, слишком вы тут все "рекламируете" )

Может вы по-нежнее делаете. Я по-полной отрываюсь! Муж тоже участвует - массирует то есть. Боль адская! Глаза вылезают. Когда сама делаю конечно не так стараюсь, а мужу видать удовольствие доставляет жену садировать. Ноги все в кровоподтеках. Я делаю как на "Еве" рекомендуют,кстати там написано что это болезненный процесс.
У вас эффект после скольких дней заметен стал?

Не-не. Боль считаю отклонением то нормы, это не здорОво (ИМХО). Эффект есть, иногда даже после одного сеанса чувствуется сдвиг.

а у меня наоборот сразу после массажа все еще больше вылезает

А я вот не пойму толи меньше его толи столько же..Но кожа более гладкая (и синяя).
А вот это белое на ладонях это что мед так трансформируется?

тонкая, так вообще как заживо шкуру содрали было после этого.. одна большая ссадина..

ПоздравляЮ,вы не привельно делаете.Синяки как раз показатель того,что клетка целлюлитная лопнула.Чем больше синяков,тем больше лопнуло клеток.Так что вы себя мучаете по напрасну.

Рыбка , Вы меня снова развлекаете Вашим знанием биологии и анатомии ! Синяки , ваще-то , показатель того , что лопнули кровеносные сосуды , а жировая клетка (кою Вы величаете целлюлитной) лопнуть от механического воздействия вроде массажа (пусть даже и такого , как медовый) НЕ МОЖЕТ ! Ну , ей-Богу , поговорите хоть со школьным учителем биологии , если специалисты другого уровня не доступны !