|
|
|
|
#1
22.04.2004, 05:43
|
|||
|
|||
Лен, я так поняла,у Вас тоже в первую очередь худеет грудь? У меня аналогично,а вот что бы сделать,что бы этого не происходило? Не охота с "ушками спаниэля" летом шастать? Может есть какие нибудь упражнения для груди,которые помогут тонус поддержать?
|
|
#2
22.04.2004, 06:06
|
|||
|
|||
|
у меня грудь всегда была красивая 2-3 размера сейчас думаю 5 но конечно форма совсем не та что до беременности
 (( Посмотрим что будет дальше, пока уменьшение объема меня не пугает- хотя бы потому что очень бы хотелось в свой 3-ий влезть (но это мечта конечно!) так как лежит куча красивого белья увы маленького размера.
|
|
#3
22.04.2004, 08:58
|
|||
|
|||
|
При возникновении желания че-нить пожевать, пейте воду. Вообще при этой диете пить воду между приемами пищи можно в неограниченном количестве.
|
|
#4
22.04.2004, 15:04
|
|||
|
|||
|
Верно!
И на кишечник влияет вода великолепно, и чувство голода уходит.
|
|
#5
22.04.2004, 03:56
|
|||
|
|||
|
иногда появляются голодные головные боли (это я помню ещё из студенчества) которые проходят если пить побольше воды (воду пью Бонаква обычную) Покупаю себе маленькие бутылочки и пью на работе и дома прохладную- приятно!)
|
|
#6
22.04.2004, 05:31
|
|||
|
|||
|
Про головную боль
У меня сегодня - третий день диеты. Голова к вечеру раскалывалась, хотя есть не хотела. Съела 100 граммов оставшейся от вчера несоленой рыбы - как анальгин подействовало :-) За три дня - минус 3 кг (буквально за третий день - 1кг). Но я еще много двигаюсь и упражнения разные делаю. Тяжело сегодня пришлось, а уж с завтрашнего дня - просто обжорство :-)
Я второй раз сижу на этой диете. В прошлый раз ушло 2.5 кг. И не вернулись они. Оба раза - кормлю грудью. Но сейчас меньше. Зато физическая нагрузка больше. Думаю, потому голова и заболела. |
|
#7
22.04.2004, 05:45
|
|||
|
|||
|
В таких случаях спасаюсь таблеткой цитрамона.
|
|
#8
22.04.2004, 06:09
|
|||
|
|||
|
по поводу бастросбрасываемых кг я не очень обольщаюсь- так как вот первые 3-5 кг теряются явно за счет потери жидкости а не за счет жира к сожалению
( К тому же я худею без весов  )) Не хочу параноится по поводу кг )) меряю объемы!
|
|
#9
22.04.2004, 13:26
|
|||
|
|||
|
Вода уходит в первую неделю, на второй - вес уходит уже не так быстро, но все же уходит. Я на эту диету сел год назад за кампанию с женой, чтобы не смущать ее запахом жареной курочки
. Результат - у меня вес с 122 упал до 114, зимой максимально поднимался до 117 после НГ, сейчас - опять 114, жена - с 65-66 до стабильных 61 кг.
|
|
#10
22.04.2004, 15:07
|
|||
|
|||
|
Не думаю, что все кг. можно списать на воду
Чувство голода есть, т.к. объемы еды сократились очень, да и перекусов не стало - вода и все! Жиры тоже уходят. В моем случае, потеря воды мне очень даже приятна. После беременности всегда отекала сильно.
|
Комбинированный вид
