Ребенок - невнимательный и неуклюжий. Что делать?

Сыну - 2 и 7 .
Жутко невнимательный и неуклюжий (идет, засмотрится на что-либо и стукнется или упадет), неусидчивый (5 минут не просидит). Не знаю что и делать.
Может заниматься какими-нибудь физическими упражнениями или что-то делать надо для удержания внимания?
Посоветуйте, пожалуста, а то не знаю, что мое "шило" в школе будет делать.
Спасибо