??? Как похудеть в области бёдер ???

Доходит до того, что не могу подобрать одежду, если в бедрах как раз, то в талии слишком широкое...
Или наоборот, в талии в самый раз, а в бедрах явно узко

Худею в основном в талии, а как бедра уменьшить, не знаю.

Есть подруги по "несчастью"?
Как похудеть там, где нужно?