![]()  | 
	
| 
	 | 
| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 | 
| 
		 
			 
			#2  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 | 
| 
		 
			 
			#3  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			+ тру сыр, когда есть.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#4  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Можно на китайски манер: смесь овощей для вука с чесноком и имбирем, курица нежирная часть или свинина, кислосладкий соус.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#5  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Вместо майонеза возьмите йогурт или разбавьте его йогутром. Обычно в майонезе нравится вкус горчицы, там можно рас масло с горчицей мешать и в салат.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#6  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Так они медленные и плюс витамины.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#7  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Есть мнение что когда картошка остывает то у нее углеводы становятся медленными (длинными) в общем меделннее повышают сахар крови. Так что салат с картошкой, несильно разваренной тоже можно :-)
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#8  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			А можно поинтересоваться.Сколько у сам морской язык стоит? 
		
		
		
		
		
		
		
		Просто эта единственная рыба которую я могу есть.Но она тут(Голландия)стоит раза в 4 дороже мяса.Очень дорого.  | 
| 
		 
			 
			#9  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Она морская,но абсолютно не жирная.По форме как кампала,только не такая круглая,а вытянутая.Очень нежная и с мягким нейтральным вкусом. 
		
		
		
		
		
		
		
		Я не ем камбалу,лосось.Они слишком выраженны вкусом рыбы.Треску только спинку,хвост воняет(для меня).А морской язык люблю.Просто в муке и с ливочном масле обжарить.Она очень нежная получается.  | 
| 
		 
			 
			#10  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 |