Помочь контролировать эмоции..

До беременности я практически никогда не плакала над фильмами и книгами. А теперь, стыдно сказать, на "Чиог чио сан" сидела вся в соплях. А вот в бытовых ситуациях вроде бы получше стало.

Я в детстве была очень слезливая и до сих пор такая. Ну ничего с этим не поделаешь. Можно пробовать какие-то отвлекающие маневры - например до 10 считать, когда чувствуешь, что сейчас разревешься. Я думаю, что ребенка тоже можно научить до 10 считать или думать о чем-то другом. Только это все такие методы ... не радикальныею
Маша и Ваня (060101)

[Бести]

Оля, ты Эду Ле Шан читала? Обязательно прочти, держа в голове именно контроль эмоций. На самом деле, проблема сразу уменьшится в два раза, если ты сможешь не воспринимать его эту черту как катастрофу; мы это уже проходили :-).

[kuku]

Что еще я могла читать тут 2 недели, сбагрив детей мужу и расятнувшись на лежаке у средиземного моря? )) (обстановка, правда, слишком расслабляющая). В какой-то степени помогло, но действительность все равно из колеи выбивает... Но не пропадает мечта о каком-нибудь конкретном мэньюале - в ответ на то-то и то-то делаете то-то..

[olga_l]

Оля, а мне избавиться от собственной истеричности хорошо помогает банальный затасканый и затрепаный Карнеги (как заводить друзей или что-то в этом роде). Честное слово а) успокаивает б) помогает строить отношения с окружающими, а главное, с близкими. Я его уже раза четыре читала за последние несолько лет.

Вообще, откровенно поведаю, что в Липецк с Хабаровска я приехала жуткой истеричкой. Мало того. что там накануне у меня случилась чреда неприятностей, я порвала со всем своим прошлым, все бросила и сбежала (наверное, трусливо, хотя позже я оценила свой поступок как координально изменивший мою жизнь к лучшему). Но речь не об этом. О том, что я, после всего этого полгода была в депрессии, а потом сама собственными усилиями вывела себя из него, кроме всего прочего умудрилась координально изменить свой поганый характер.

В итоге я стала спокойная как дохлый лев, рассудительная, вся какая-то добрая и внимательная :-) (и нескромная) Беременности еще более укрепили меня на этих позициях.

И все это время я периодически обращаюсь к этому самому "банальному" Карнеги. Мне помогает просто прочитать и подумать.

А еще, говорят, шоппинг-терапия помогает, но не для детей (хотя лично мне и для детей) покупки делать, а для себя любимой. У меня подруга (она сейчас без мужа 1.5-годовалого сыночка растит - муж в другом городе деньги зарабатывает) так из стрессов и раздражительности на сына выходит :-)

А еще, знаешь ли, высыпаться вдоволь хорошо бы. Тоже несколько успокаивает :-)

мама Оля, сын Саша (08.09.99) и дочь Вика (05.01.02)

г. Липецк

Хочешь мэньюал? Почитай Серзов "The Discipline Book". Там есть свои недостатки, но в целом они очень хорошо все раскладывают по полочкам.

[kuku]

Тут к старику Фрейду не ходи..(


Играется пару раз в день. Убегает вперед на улице. Садится под куст. Надо подойти и выяснить, что это бедная собачка, она потерялась (пару раз оказывалось, что ее родители из дома выгнали, от чего мне совсем плохо было) и ее надо подобрать, обогреть, накормить и взять к себе жить..... ((

Федей было хорошо. А я теперь тут мучаюсь. А еще я подумал что если кто не ест (совсем) тот умрет".

И че делать?Обьясняла зачем рОдили))

Бог ты мой! Это ж наша игра. И не по два, а по пять-шесть раз в день. Но у нас я не заморачивалась, потому что точно знаю, откуда ноги растут -- это Тобик из Чебурашки :-). Нас хозяйка плохая выгнала за не знаю что, за просто так. Играется в минуты, когда хочется, чтобы взяли на ручки и поговорили ласковостей (хотя и на ручки, и ласковостей до не знаю сколько и во всякие другие минуты). Но при этой игре еще и рожица строится такая умильная-преумильная.

Оль, так что, может, и без Фрейда? Может, Успенским обойдемся:-)?

О! И у нас Тобик!!! Утро начинается с "У вас есть молоко? Покормите Тобика!" А еще коронный номер - Черныш из Знаменитого Утенка Тима. Дрожащим голоском: "Хозяин говорит что я обжора - еды на меня не напасешься. Хозяин хотел меня утопить..." На незнающих сказку родственников эффект имеет немалый