|
|
#31
15.05.2005, 11:40
|
|||
|
|||
Не, кубики не у любого и тем более не у любой. Это надо качать. Мышечную массу повышать не хочется, т.к. не хочу выглядеть закачанной. Пресс качать я уже перестала, т.к. не нравятся мне эти кубики, хочу женственный животик. У меня нет задачи похудеть, т.к. я в нормальном весе, есть желание перераспределить объем.
Перераспределить за счет жира, не накачав мышцы. Раз уж вы такой супермен, может знаете, как жир с бедер можно перегнать на грудь и плечи  <br>Шучу, шучу  )
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#32
15.05.2005, 11:43
|
|||
|
|||
|
На турнике - это связки в запястьях растягивать. если руки слабые. А с блином нет вероятности закачать талию вместо того, чтобы жир согнать?
|
|
#33
15.05.2005, 11:46
|
|||
|
|||
|
Руки не страшно, это когда они не страшные. А когда они худые с проступающими венами... ох. Качать же их не хочется, т.к. у меня быстро мышцы нарастают, буду похожа на мужика. "В загоне" - это я на них мало внимания обращаю и почти с ними не работаю. На попу много хороших упражнений. Поднимите топик "Без липосакции галифе непобедимо?" Из Красоты. Там много полезного.
Мне тут тока что кинули ссылку на упражнения: http://www.galya.ru/cat_page.php?id=1367 Сама еще не смотрела... |
|
#34
15.05.2005, 20:45
|
|||
|
|||
|
Во, скучно - это моя проблема
) Не могу заниматься ничем в фитнесс-клубе, кроме танцев. Скучно мне, и все тут. Не интересно и нудно. А в танцах каждое движение смыслом наполняется. Наверное, поэтому я и не худею особо. Если бы не особенности моего организма, я бы уже давно дюймовочкой была, у меня там брат работает тренером в тренажерке )
|
|
#35
16.05.2005, 06:49
|
|||
|
|||
|
Не знаю, что это за тренажер? Сжигательный режим от 120 пульса начинается
|
|
#36
16.05.2005, 06:51
|
|||
|
|||
|
Именно раздражительны
это признак гипогликемии, что и нужно для сжигания жиры.
|
|
#37
16.05.2005, 07:44
|
|||
|
|||
|
Блин
только мышечную массу наращивать быстрыми темпами :-(, от него толку в нужном вам направлении уже не будет, вы, я понимаю, своим упорством себе живот накачали. Я просто думала наоборот, что вы быстро с блином и типа сразу без жира хотите :-)) Респект вам.
Я еще хочу сказать, что у всех конституция разная, она далеко не у всех модельная, в таких случаях не поможет ничего, кроме липоксации, кстати после которой все вернется на прежнее место за 2-3 года, плюс, как известно, после нее можно вообще не проснуться. Может вам попробовать что-то танцевально-партерное, "ступеньки", "лыжи", бег, аэробику плюс сжигающий жир пояс(самый простой тоже подойдет, мой брат занимается с самым простым, талия стала бабская ;-)). Т есть вам качаться крайне умеренно, нагрузку пока на увеличивать, а увеличить время и темп физической активности. |
|
#38
16.05.2005, 14:28
|
|||
|
|||
|
Жыыыр он такой он может быть на животе на ногах на попе и даже внутренний,вот пузатых видели, это жииир только внутри
В общем вам сушится надо, аэробные нагрузки короче нужны.
|
|
#40
16.05.2005, 20:20
|
|||
|
|||
|
Ой, я так рада :-). А в "красоте" никтошеньки не ответил, наверное, любят поэкстремальнее что-то. А мне Гинзбург понравился, только не возьму в толк, какая от коктейлей польза. Мне, чтобы от приема пищи получить удовольствие, жевать надо :-).
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
).
Линейный вид
