![]() |
#31
|
|||
|
|||
![]()
И это мне объясняли давным-давно. После этого с 3-х-4-х метров и улучшила свой результат до 5-7
![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#32
|
|||
|
|||
![]()
Да видимо не только страх. Вот я прекрасно отдаю себе отчет, что в лягушатнике или на мелководье, да еще в окружении народа утонуть нереально, и нет у меня страха. Но вот не научилась пока.
|
#33
|
|||
|
|||
![]()
Занятия с индивидуальным преподователем однозначно решат вашу проблему. ..
"одновременно кончаются силы" навскидку 2 причины: 1. Вы пытаетесь плыть быстро 2. вам не хватает воздуха (мышцам) Вопрос на засыпку - зачем вы делеете "больше движений, т.к. чувствую, что опускаюсь все глубже"..?? Делать нужно не это, нужно сделать очень глубокий вдох - и вы вспрывете без доп. усилий. Ну а хуже вытягивания головы бывает только одно , попытка достать ногами дна :-()... И еще похоже вы неправильно дышите в воде. З.Ы. сильно подозреваю что плотность у нас у всех одна и та же ...98% из H20 , остальное - кремний. |
#34
|
|||
|
|||
![]()
На Волге. Вывез на лодке и выбросил за борт. Я маненько утонула, потом выплыла
![]() |
#35
|
|||
|
|||
![]()
Силы кончаться так быстро не должны:-). Я бы предложила плавать сначала с маской и трубкой, чтобы не думать о вдохе и освоить получше движения.
|
#36
|
|||
|
|||
![]()
мне тоже это рассказывали. меня правда так не учили...меня поддерживали снижу и полоностью лишали этим свободы движений - чуть не утонул :-(
|
#37
|
|||
|
|||
![]()
Скорее вторая причина, т.к. быстро плыть не пытаюсь.
"Вопрос на засыпку - зачем вы делеете "больше движений, т.к. чувствую, что опускаюсь все глубже"..?? Делать нужно не это, нужно сделать очень глубокий вдох - и вы вспрывете без доп. усилий". Так делаю же вдох! Тут по-моему глубокий вдох автоматически делается, что позволяет удержаться еще метра полтора, а потом выдыхаюсь - вдох делаю, а двигаться уже не могу, силы уходят. Про индивидуального тренера - сомнений нет. |
#38
|
|||
|
|||
![]()
Так по-моему чуть ли не всех учат
![]() ![]() Интересно, а почему вы были уверены, что дед бы вас спасать не стал? |
#39
|
|||
|
|||
![]()
И с маской плавала. Получается чуть подольше, но не принципиально.
|
#40
|
|||
|
|||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |