Кто сидел на "японке"-2

Остался всего ДЕНЬ!!! ну герой! ну еще 5, 5 за день не скинется, но если будет общий скид 5 кг уже здорово!
Как внешне?? по одежде ? отличие ощущается??

на море и закреплю результат - массажики там всякие...

Кстати, если есть возможность сопровождать эту диету массажем или какими-нибудь водными процедурами типа душа Шарко - это вообще супер! А то на каком-то этапе уходящий жирок таким мяяягеньким-дрябленьким становится ;-)

И у меня день первый. В час дня позавтракала кофеём, жду... когда начнется :-D

Девочки, я извиняюсь, но ни фоток ни данных от меня не дождетесь )), анонимно начала, анонимно и закончу :-D Если анонимов не выгоняете, то я с вами.

НЕт не выгоняем))) фотки можно не показывать. хотя с удовлльствием посмотрела бы( люблю я это дело). Но в конце хоть общий скинутый вес мы узнаем?

ну это конечно узнаете Обещаю регулярно докладывать о каждом скинутом кг.

Обед сегодня замечательный - целая половина курицы и салатик из ненавистной капусты. Продолжаем...

У меня утро 17-го странно как-то.

У меня вечер 17, но уже 18 стоит, так всегда бывает почему НЕ знаюююю

в настройках время поменяйте на свое и будет все правильно

я только что пообедала, вареная капуста было самое неприятное. И смущает меня все таки томатный сок, он же с солью, а самой свежий делать руки не дойдут. Но в общем-то ощущения, что на диете пока нет, желудок набит до отвала (хм, вроде и капусты то всего четыре ложки смогла впихнуть, яйца с соком чтоль такой эффект сытости дали..)

Я про сок тоже спрашивала.. ведь в России он только подсоленный, а просто нет.. А самой делать... рада бы, но неохота. Я пью подсоленый но не такой как в России.
Вот нам ленивым ПЛЮС один КГ! за ЭТО!