Ребёфинг

[Сана]

Уважаемые форумчанки, кто-нибудь занимался ребёфингом, или методикой холотропного дыхания? Я на днях записалась на курс ребёфинга, но мало о нем знаю. Читаю в интернете, но в основном только историю и теорию. Поделитесь впечталениями, пожалста, и помог ли он вам хотя бы в какой-то степени "переродиться"?