#51
|
|||
|
|||
Я вот все думала, что же меня так коробит от этой ортопедической
обуви и стелек. Оказывается интуитивно понимала их бесполезность. Спасибо за пост. Значит можно доверять своей интуиции.
|
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|
#52
|
|||
|
|||
Я очень хотела и сейчас хочу. Но ровно держать спину и разворачивать мыски могу только если вижу себя в зеркало или витрину. Неосознанно же начинаю горибтсяь и косолапить. а постоянно помнить про походку мой мохг не способен.
|
#53
|
|||
|
|||
У меня выработался рефлекс: выпрямляю спину, как только вижу сутулого человека либо человека с прямой спиной. Еще в обтягивающей футболке без бюстгальтера - поскольку грудь маленькая, необходимо показать, что хоть что-то есть :-)
Таким образом, несмотря на сутулость, время, проведенное с прямой спиной, существенно увеличилось. Кстати, моя сестра имеет скрученный винтом позвоночник, в результате разная длина ног, что влияет на стаптывание набоек на одной ноге за неделю. Так вот, после курса мануальной терапии у доктора Суханова (СПб), где ее в том числе научили определенным упражнениям, у нее начисто пропала сутулость, в том числе в бессознательном состоянии. А предотвратить боли в спине от такого искривления ей помогают стельки. Стельки ничего исправить не могут, в том числе детям, их функция - исключительно поддерживающая, как у костылей. И сфера применения достаточно ограничена. |
#54
|
|||
|
|||
Для статистики. Младшей 3.6. "Косолапит".
Плоскостопия нет. Разные врачи (зимовские, ЦИТО, Зацепина, из областной ортобольницы) рекомендовали разное, как водится. Наиболее правдивым видится заключение Шестаковой из Зацепина (про нее в инете инфы много). Написала она нам "внутриротационная постановка нижних конечностей". Сказала, что угол разворота в тазобедренном суставе должен быть сто с чем-то там градусов. У некоторых он такой уже к году, у некоторых к пяти. Говорит, что к пяти должно все само нормализоваться. Но при этом надо напоминать ребенку, чтобы ставила ноги правильно. Иначе потом угол формируется, а привычка косолапить остается.
Из спорта рекомендовано плавание, велосипед. Еще балет назвала. Массаж бесполезен, стельки (в нашем случае) тоже. Только высокий задник. Туфли не на ту ногу категрически не советовала. Беременность и роды были совершенно без осложнений. Дочка правша. Сутулости нет. При этом у племянницы эта косолапость так и осталась. А фитнес-тренер моя, закончившая ГИТИС, рассказывала как ей уже на первом курсе этот угол правили - в зафиксированном состоянии ноги тянули-выворачивали. Исправили. В общем факт, что не у всех этот угол сам правильно формируется. |
#55
|
|||
|
|||
Мы год носили таким образом ботинки - все равно косолапит ;о(
Но на хореографию ходим, надеюсь, поможет. |
#56
|
|||
|
|||
Зайдите на сайт http://www.nicefoot.ucoz.ru там достаточно подробно изложено решение вашей проблемы в статье – как исправить косолапие и плоскостопие. Удачи! kiselyovmgn@mail.ru
|
#57
|
|||
|
|||
Моя подруга детства исправила себе походку. Мы познакомились в 16 лет - у нее ноги были иксом. Не иксом, а ИКСОМ! Она парилась на эту тему и следила за походкой. Сегодня нам по сорок, представить что она была иксообразной невозможно последние лет 20, честно. С косолапием должно быть даже проще, надо только мотивацию иметь.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|