Ребенок плохо спит ночью - Страница 6

Светулька · #1 30.07.2004, 15:20

Колебания температуры и влажности. Следите за температурой и относительной влажностью воздуха в комнате, где спит младенец. В первые недели жизни ребенка они обязательно должны быть постоянными. См. раздел о создании оптимальных условий в детской спальне. 

Респираторные раздражители. Внешние раздражители могут вызвать затрудненное дыхание, что приводит к пробуждению. Обычные бытовые причины: сигаретный дым, пудра, испарения красителей, парфюмерия, лаки для волос, шерсть животных (держите домашних животных подальше от ребенка, склонного к аллергии), растения, ворсинки одежды (особенно хлопковой), пух из подушек, одеяла, мягкие игрушки, на которых оседает пыль. Если ваш ребенок постоянно просыпается с заложенным носом, вы должны задуматься, нет ли в комнате раздражителей, вызывающих у него аллергию. 

Холодная постель. Укладывая ребенка в холодную постель, непременно ждите пробуждения. В холодную погоду используйте фланелевые одеяла, овчину или грелку, чтобы ребенку было тепло. 

Незнакомые звуки. Резкий, громкий незнакомый звук легко может разбудить ребенка, особенно если это происходит во время поверхностного сна или когда он переходит от поверхностного сна к глубокому. Это не означает, что вам следует ходить по дому на цыпочках, когда ребенок спит; напротив, некоторые знакомые звуки могут помочь ему заснуть, убаюкать его (см. "Звуки и сон ребенка"). 

Светлана и Анютка (09/04/2002)<a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank">Сайт семьи Климкиных</a>

Светулька · #2 30.07.2004, 15:23

Скрытые причины, связанные с состоянием здоровья 

Большинство детей, заболев, просыпаются чаще, хотя некоторые используют оздоравливающий эффект сна и лучше спят именно во время болезни. Вот некоторые наиболее частые причины пробуждения ребенка, если ему нездоровится. 

Простуда. Ребенок при простуде просыпается оттого, что у него заложе- ны дыхательные пути, и от неприятного озноба. 

Воспаление уха. Это - одна из самых болезненных причин пробуждения. 

Возможно, что ребенка беспокоит именно боль в ухе, если наблюдается следующее: 
ребенок до этого спал хорошо, а теперь просыпается и не может заснуть; 
у вашего ребенка простуда, и выделения из носа превратились из бесцветных и водянистых в желтые и густые, а на холоде появляются желтые выделения из глаз. (см. подробнее об инфекции уха) 

Гастроэзофагальный рефлюкс 

Лихорадка. Многие микробы ночью вызывают более сильную лихорадку, чем днем. Если ваш ребенок болен, но в течение дня высокой температуры у него не было, на ночь все же разумно дать ему жаропонижающее, чтобы предотвратить возможное повышение температуры ночью. Не нужно будить спящего ребенка, чтобы измерить у него температуру, - достаточно приложиться губами к его лбу. Не нужно его будить и для того, чтобы дать жаропонижающее, даже если его лихорадит (если врач не сделает специального назначения). 

Аллергия и связанные с ней желудочные проявления. Недавно было обнаружено, что аллергия и ее последствия могут быть причиной того, что ребенок часто просыпается ночью. Список возглавляет аллергия к пище. Можно подозревать, что именно аллергия к пище или молоку стала причиной нарушения сна, если: 
ребенок неспокойно спит большую часть ночи; 
он просыпается от резкой боли, как при коликах; 
кладя руку на его живот, вы чувствуете, как он напряжен и наполнен газами; 
у него другие симптомы аллергии: колики днем, сыпь, заложен нос. 

Недавно было установлено, что у детей возможна аллергия на коровье молоко, если его пьет кормящая грудью мать; в результате малыш чаще просыпается. 

Острицы. Острицы часто заводятся в кишечнике ребенка. Это черви, которые напоминают кусочки белой нити длиной около 1/3 дюйма (0,8 см). Они могут служить причиной беспокойного сна у детей разного возраста. Паразитируя в кишечнике ребенка, острицы проползают через задний проход, чтобы отложить яйца. Обычно это происходит ночью и вызывает сильный зуд. Дети просыпаются с непреодолимым желанием почесать места, где отложены яйца, - вокруг анального отверстия, на ягодицах, около влагалища. Эти яйца остаются под ногтями ребенка, с грязных рук попадают в рот, на слизистые оболочки, передаются другим детям или домашним. Проглоченные яйца развиваются в кишечнике, созревают, и цикл размножения паразитов продолжается. 

Инфекции мочевыводящих путей. 

Каждого ребенка, который плохо растет и набирает вес, часто просыпается ночью, страдает рвотой, у которого без видимой причины повышается температура, нужно обследовать, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей. 

Возможно (и чаще всего именно так и бывает), причины пробуждения кроются не в медицинских отклонениях, а в поведении ребенка. В то же время я видел многих детей, чей плохой сон слишком быстро отнесли на счет особенностей характера и которые пострадали от пресловутого метода "накричится - заснет": потом у них удалось обнаружить 1-2 причины ночного беспокойства чисто медицинского характера. После их устранения сон малышей нормализовался. Как боль и лихорадка, так и плохой сон нуждаются в правильной диагностике и лечении. 

Светлана и Анютка (09/04/2002)<a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank">Сайт семьи Климкиных</a>

Светулька · #3 30.07.2004, 15:24

Будьте готовы к тому, что спокойный ранее ребенок вдруг начинает просыпаться; это случается в периоды его развития, отмеченные определенными вехами - он учится самостоятельно садиться, ползать, ходить. Вы можете посреди ночи обнаружить, что ваш ребенок подполз к краю кровати, свесился вниз и не знает, что делать дальше, а то и просто разгуливает по полу. Иногда ребенок, еще сонный, встает ночью и тут же падает, а от этого просыпается окончательно. В чем причина этих ночных хождений? Возможно, ребенку "снятся" его дневные достижения и он хочет попробовать еще раз, ночью, удастся ли это ему опять. Но 3 часа ночи - малоподходящее время для таких упражнений, да и аплодисменты зрителей ему не удастся заслужить. Если вы обнаружили ребенка сидящим ночью, аккуратно, пока он не проснулся совсем, уложите его, придав любимую позу. Если ребенок раскапризничается, успокойте его и постарайтесь убаюкать. 

Страх одиночества - другая причина пробуждений, связанная с развитием. Ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев, раньше спавший хорошо, теперь часто просыпается по ночам, а днем все время льнет к вам. Нам представляется возможным такое объяснение этого любопытного явления: ребенок чувствует, что он физически может уползти от мамы с папой, но сознание ему говорит: "Оставайся рядом с ними". Нормальная привязанность днем перерастает ночью в гипертрофированное желание близости, заставляющее ребенка просыпаться и проверять, все ли на месте. 

Эмоциональные причины 

У вас бывают напряженные дни, сопровождающиеся ночной бессонницей? И у детей тоже бывают. Если ребенок привязан к вам и привык к тому, что в семье все любят друг друга, сон его может нарушиться в случае разлуки, семейных ссор, развода, если кого-то кладут в больницу. Ждите более частых пробуждений, если нарушается привычный уклад вашей семейной жизни. Если вы днем были слишком заняты, ребенок может проснуться, чтобы с ним поиграли, уделили ему внимание. Если у вас с ребенком тесная связь, он делит с вами все ваши переживания. Так, если вы расстроены, подавлены, сами плохо спите, знайте, что такие же расстройства возникнут у ребенка. Вот как сформулировала это одна мама: "Когда у меня тяжелый день и я плохо сплю, то же происходит и с моим ребенком. Когда я держу себя в руках и более спокойна, ребенок спит лучше". 

Сон и темперамент 

Вы находитесь среди других молодых мам, которые не нахвалятся тем, какие у них "хорошие" дети. И вот главный вопрос: "Ваш ребенок спокойно спит всю ночь?" Чтобы не показаться белой вороной, вы отвечаете: "Да, почти всю". Вы хотели бы с кем-то поделиться вашим несчастьем, но вас окружают родители детей, которые спят исключительно хорошо. Пусть хороший сон детей ваших подруг не портит сон вам. То, что малыш хорошо спит, - еще не показатель материнской заботы. Кроме того, они могут преувеличивать спокойствие своих чад. Две мамы могут совершенно одинаково ухаживать за детьми, но один ребенок будет спать, а другой - нет. Может быть, вам достался ребенок с особыми запросами, темперамент которого приводит к пробуждению. Нет таких двух малышей, которые бы выглядели одинаково, ели бы одинаково, спали одинаково. Дети просыпаются в силу своего характера, а не из-за вашей родительской недееспособности. 

Светлана и Анютка (09/04/2002)<a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank">Сайт семьи Климкиных</a>

АЛЁНА · #4 30.07.2004, 18:55

Спасибо, почитать было интересно, но дельного совета для нашей ситуации я не обнаружила. Наверно нервопатолог прав и придется ждать пока само пройдет.
Лена и Катенька (14,11,03)

Myshka · #5 30.07.2004, 19:10

Вы знаете, не было времени читать все от начала до конца. Могу сказать только, что моя дочка (к тому же семимесячная) абсолютно так же спала по ночам. Не помогало даже класть с собой. Все равно ворочалась, кряхтела, пищала и не засыпала дольше, чем на полчаса. Это прошло в возрасте 1,4-1,6. Сейчас она может проснуться ночью (ей 2,2), но либо пописает и ляжет обратно, либо придет в родительскую постель со всей своей амуницией (2-3игрушки и одеялко). Там она тихонько проползет в свой уголок и спит до утра.

А до этого не помогало абсолютно ничего. Возможно, именно так: ждать и надеяться, что недолго.

Антей · #6 30.07.2004, 21:43

Какая у Вас дочка хозяйственная! Одеялко свое приносит! ;-)

#7 31.07.2004, 00:47

Про одеялко не по теме. Сестренция моя будучи уже достаточно взрослой (лет 8-9) брала с собой одеялко, когда ночтю писать ходила и на обратном пути ложилась спать в большой комнате, которая была на пути из детской в туалет (проходная комната) и там спала. Я ее с утра не находила на месте и ходила искать. А позже, лет в 10 она начала с кровати падать, а вставать было лень, так она одеялко стаскивала и спала дальше на полу. Я когда видела сначала поднимать ее пыталась, ругалась на нее, что она это специально мне на зло, а потом плюнула и как увижу, что она на полу, просто укрывала ее одеялком :-)

Антей · #8 31.07.2004, 06:54

;-)

Светулька · #9 02.08.2004, 14:43

Вот эту ссылочку почитайте:
http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_7.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank">Сайт семьи Климкиных</a>

#10 30.07.2004, 22:31

Та же фигня. Наверное, просто есть такие дети!
Терпи.

Маша