В здоровом теле - здоровый дух!

Я вообще, страшно сказать, вчера блины пекла. И ела.
У нас, конечно, не мороз, но мне все равно все время холодно - давление низкое, может, поэтому.

И кушать хочется.

А взвешиваться страшно... и не на чем

Я два дня рисую - вместо зарядки....

Умора! Пару минут назад делала карандашный набросок для девочки-гномочки...Для натуры использовала собственную дочку, сказав, что это будет гномочка Николька...

Ну вот, сижу, Вас читаю...подходит моя гномочка ко мне, довоольная! Юбочку красным карандашом жирно и навечно раскрасила, пока я здесь, понимаешь, теоретически худею :-)

Крутая Весточка и гномочка-Николечка!

А.. это... давайте уже, может быть, на "ты" разговаривать?

Классные рисуночки!

[Стрелка]

Ничего_себе,Весточка,какие_ таланты,оказывается!:-)

дособировать и улучшать , а сестра ваша уже родилась еще раз, потому что невинны младенцы, соответственно и вы неповинны в том что не вы, а она...У нас все получится! Повторяю как мантру...

ну не уходите! Что вы прямо такие стеснительные. Тем более топик прямо соответствует вашему разговору. Я тут сижу с чашкой чая, смотрю гномика уже по которому разу и танцующую птицу, а вы сматываетесь. Не пойдет! А про еду и мороз - так надо организму жирку немножко. Иначе беда - простудится...Всем рекомендую купить миндаль, замачивать небольшими порциями (сколько позволите себе сьесть за один день) и назавтра этот миндаль промыть, промокнуть салфеткой и с собой в пакетик, куда бы не поехали работать или учиться. И жир полезный, и белки, и никаких угрызений совести. Плюс замачиваение активизирует ферменты в миндале, что увеличивает его биологическую ценность для организма . Только естественно миндаль надо брать сырой, не жареный и не копченый, и не в сахаре - ой люблю в сахаре или еще больше в шоколаде . Шоколад можно в прикуску . И никаких крылышек в хани-гарлик соусе, это же жуть как вредно и слишком вкусно...

еще для талии мне нра две гантельки в руки (книги, банки с водой, что угодно тяжелое) и наклоны строго в стороны. Если делать каждый день хотя бы пару недель - результат отличный, на мне работает.