Помогите прокормить обжор!!!

). 1.5 ст. муки , 1.5 ст кефира, 2 яйца, 2 ч.л. пекарского порошка (или 1.5 соды погашенной лимонным соком), сахар или сластитель по вкусу (можно сделать сладкие чтобы есть на ходу, а мовно не очень - 1 ст.л. сахара - чтобы с тарелки), 1.4 ч.л. соли , 3 ст. л. раст. масла. Вафельницу побрызгать раст. маслом и выпекать ( я держу подольше чтобы были с хрустиком, а не мягкие).

Также для еды онных вафель на ходу можно кинуть в тесто изюм , чернику, орехи по вкусу. Я делаю двойную порцию рецепта наверху и замораживаю. Достаю по мере надобности. При наличии времени, после тостера вафли можно посыпать сахарной пудрой и кинуть на них свежих ягод. Полить немного медом или выложить сверху йогурт. Приятного аппетита.

а кексы (кексики) вы едите ? Я могу рецепт кексиков дать (маффинс).

А еще лазанья. Я ее делаю, то что сьедается сразу, то сьедается, остальное на порционные куски, в пластиковые контейнеры и заморозить. По мере надобности достаю порцию - в микроволновку и усе. ) (если нужен рецепт тоже поделюсь, причем папа наш тоже лазанью уважает)

Я, я хочу маффинсы.

А лазанью я тоже делаю, но вот замораживать нечего, все съедается мгновенно.

[Натали]

Едим - не то слово. В нашем исполнении это называется ЖРЕМ Давайте уж все простые рецепты, пока мужа нет, буду тренироваться

[Натали]

Сначала дам оригинальный рецепт, потом его вариации.

1/4 ст. масла (или раст. масла), 1 большое яйцо, 1/2 ст. молока, 1/4 сахара (или коричневого сахара, или сластитель по вкусу), 3/4 ст. цельной муки, 1/2 пшеничных отрубей, 1 1/2 ч.л. пекарского порошка (или соды погашенной лимонным соком), 3/4 ст. черники (или изюма), 1/3 ст. грецких орехов (если хотите). Перемешать все сухое (включая негашенную соду если не используете пекарский порошек), потом все мокрое (включая лимонный сок для соды), соединить и печь на 400 F (200 C) 30 минут. Получается 6 небольших маффинс.

Этот рецепт очень питательный и здоровый.

Вариации (менне питатлельные и менее здоровые, но все же неплохие). Цельную муку и отруби заменить обычной мукой плюс пол. стакана. Можно добавить ваниль. Можно убрать изюм, добавить сахара (пробуйте тесто на сладость по вкусу)

пожалуйста ). Маффинс наверху. Их можно тоже наделать много впрок и заморозить. Попробуйте немного сначала - печи разные, яйца мука тоже, одным словом опробуйте рецепт - если пойдет мовно наделать гору разных и заморозить. Кстати в них же можно добавить тертую морковь. Полезно для детей.

Лазанью я делаю так. Упаковка сырой пасты лазанья. Пол-кило фарша + 2 луковицы + банка томатного соуса для пасты (чем вкуснее соус тем лучше для лазаньи), 500г cottage cheese + 500г мозарелла + 2 яйца. Слегка потушить лук (немного рас. масла, много не кладите !!), добавить фарш и потушить до готовности (изчезновения крови) периодически помешивая, слить жир, добавить соус, прогреть. Перемешать тертую на крупной терке мозареллу, cottage cheese, яйца. Взять прямоугольную посудину для выпечки лазаньи (высотой этак 5-7 см), немного смазать дно тем соком что получился с фаршем , положить лист пасты, сверху слой фарша, лист пасты, сверху слой сырной смеси, слой пасты, фарш, слой пасты, сыр, и т.д. пока либо не закончатся продукты либо дойдете до верха посудины. Сверху лучше подгадать так чтобы был слой сырной смеси, потом сверху ее можно посыпать еще тертой мозареллы и в диховку на 200 C (400 F). Пеките пока не покроется румяной корочкой (лучше в нижней половине духовки). Подставьте под нее в печи (предварительно) поддон - ибо она может подекать и испачкает вам печку. Духовку (перед тем как печь) нужно разогреть до требуемой температуры. Все

А может кто знает, как можно приготовить шпинат вкусно и чтобы не сильно вредило фигуре :-) ?

А вот если купить грудки, разрезать их на кусочки, но не вдоль, а поперек волокн, тогда не будет жестко, обвалять в яйце и сухарях, маленькие кусочки, очень вкусно, 2-х летки едят :-), можно нарубить в фарш и сделать такие маленькие котлетки, минут пять все готовится, они и на пару вкусно получаются...


Мой любит всякие рагу из овощей, но может это не очень быстро.

Жуткое блюдо, мне кажется такое ест только Ярослав мой, это сосисики тушеные с тыквой :-), можно картошечки добавить, вроде для него вкусно, он прям млеет, готовится недолго :-)

Блинчики, блинчики с начинкой, мы их десятками можем есть, если позволят :-)

Маша и Ярославушка (04 июня 2001 года)

Ленивые голубцы, можно просто соляночку...


Я вот обожаю ленивые голубцы