Спорт и еда

На некоторых ник "Мэри" действует как красная тряпка на быка. По существу сказать нечего, но хоть звуковой фон создадут

в чем, собственно, смысл тренеровок по Вашему? Я всегда считал, что тренеровать организм надо для того, чтобы он не дряхлел и чтобы его функции не аторфировались (это касается не тлько мышц и связок). Собственно питание с тренеровками связаны только тем, что, чем больше тренеруешься, тем больше есть надо, это очевидно, это как в задаче про басейн и две трубы, чем больше выливается, тем больше надо вливать, если, конечно, хочешь, чтобы вода в басейне осталась.

Мы видимо о разных тренировках говорим, Вы не о тренировках по поднятию штанги? В основном у женщин проблема - лишний вес или проблемные зоны (мой случай) и для того что бы его сбросить надо не поесть всего лишшь два часа, неужели так сложно?

Чтобы сбросить вес не обязательно тренероваться, можно просто меньше есть, как в той же задаче с трубами.

что новое - это хорошо забытое старое, а и потому что, посмотрите например, на пост Криски выше. Доброжелательно, доступно, грамотно Криспи написала, потратив свое время. И что? Что в результате? Обидели человека некоторые и все. И это очень типичная ситуация здесь. А вякаю, как вы выражаетесь, только тем, кто этого заслуживает.

Так в том то и дело, что пост Криски посвящался не для тех кто сбрасывает вес, а для тех кто выполняет силовую тренировку. Два часа же до и после (а лучше три) для тех кто сбрасывает вес, а для тех кто наращивает мышечную массу есть надо (о чем мною так же писалось выше).

ослушай, Клуша. Ты свои личные проблемы не ваыливай на тему как отбить аппетит. Топик с того и начался, что надо сделать что бы не наесться после тренировки. Я смотрю чуть что обсуждение переходит на тему "Мэри". У тебя есть ко мне личные претензии? Я просила у тебя советы? Я спрашивала как мне улучшить правописание? Если нет - тогда ПОШЛА вон! И в следующий раз, что бы не быть посланной приложи свою фотографию и тогда сразу можно увидеть стоит ли от таких как ты принимать советы.

А теперь иди и ешь от пуза хорошее полноценное питани и не забудь на всякий случай купить трусы от целлулитов. С тобой обсуждение закончено.

лицо персонажа ))

такие как ты понимают только специальное обращение. тебя наверное часто посылают и уже привыкла.

Ждали с нетерпением? Больше не ждите, прекращайте плебейскую истерику, мне некогда ))