Караул - падает тонус морды лица!

Морщины - мимические, в спокойном состоянии лица малозаметны. Даже при полуулыбке. И вообще, естественное это дело - морщинКи у глаз. А вот то, что сейчас я чувствую на ощупь - ужасная штука - обвисшая кожа. Не на скулах (там прослоечка мышц или чего-то плотного). А вот ушедшие щеки образуют "брыли" - еле заметный поплывший край лица внизу. Тело еще молодое, есть и мышцы и жирок, а лицо - на ввозраст. Улыбаться мне посоветовали давно, т.к. просто улыбка идет. Но то, что это есть тренировка для мышц, заметила сама, как хороший "побочный эффект".

Вдвоем мы не пропускаем и дня. Но гимнастику делаю не в постели, а перед зеркалом до умывания и после. Лед - смесь заваренных трав (мята, ромашка, мелисса - что в доме есть). Умывшись, поддержав на глазах, не вытираю, а смахиваю лишнюю воду и даю лицу обсохнуть. Наношу потом под глаза серум (легкий крем) и все.

Процедуру проделываю утром после сна и вернувшись с работы (смыв макияж). Ибо все упражнения для тела, зарядки или бег - все делаю на чистую мордочку лица. Потоотделение не должно происходить при пыльной после трудового дня коже (пудры и прочее я не использую, значит - возможная пыль или что там еще из окружающей среды :-))

[Dekabrina]

А санскрин?

Лёд (как и пар) - это сильный стресс для кожи, особенно для сухой. Травмирует ее. (-)

Я ж не бываю на солнце особо. Чего зря помадить кожу?

А пар в сауне риз в неделю считаю "хорошим" стрессом :-) лед...у фигуристов хорошая кожа, говорят. Я бы рассматривала контрастную температуру не как стресс, а как "закаливающую и омолаживающую".

ниже 0 т-ра это однозначно стрессс... лучше просто умываться хол. водой

Про фигуристов не поняла. :-) Они же не лицом по льду катаются. :-)

Я зарядку для лица делаю, пока волосы феном укладываю - рожи сама себе в зеркало корчу)) Когда глажу бельё, когда сижу перед компом и стараюсь пока никто не видит,хоть щёки понадувать) Но это пока запал есть, боюсь потом забуду. Как бы себя настроить, чтобы потом не сотавить это дело. Хотя, с другой стороны, как увижу в зеркале опять падающий тонус, так опять вспомню.)

[~Хню~]

Рот вбок раз по 30, пока посуду мою. Пока результатов нет :-) :-)