Кремлевская диета

[nataly13]

Удачи!;-)
Ваша Танда и мальчик Санечка-почти двугодовасик (18.07.2003)!! <img src="http://allsmiles.stsland.ru/17/poet.gif">

У нас всЁ получится, потому что мы - БАНДА!!!
<img src="http://allsmiles.stsland.ru/7/opa-opa.gif">

[nataly13]

не шмогла я;-), вчера кусок сыра съела, сорвалась;-)
продолжаю лопать яблоки;-)

а жевачку можно от запаха? в ней углеводы есть?Беспокоит этот запах: вель причины запаха изо рта - или зубы плохие или что-то в организме не в порядке. А т.к. начался он только недавно, то вывод напрашивается: а не вредно ли это для организма? Или это только в начале (я сейчас примерно на 20 баллах и результаты похудения есть!!!!!)? а на 60 баллах пропадает?

Вы с ума не сходите. Запах изо рта, занчит такая диата организму противопоказана. Немедленно овощи! Я спаслась кислой капустой.

[Агнесса]

[Баффи]

Сейчас уже в выходные от 50 до 70,а в будни по-прежнему-40(привыкла уже:-)).

[Агнесса]

Или поменьше? И еще раз плиз насчет почек, я где то видела ваш пост ранее, но упустила. У меня почки - ок. Нужно ли напрягаться на их тему, сидя на этой диете? И могут ли они стать не ок?)))

[Баффи]

Где-то очков с 32-38(больше просто не наедалось,и с 32-мя сытая ходила:-)).Работу почек,разумеется,лучше контролировать-ежедневно,следить нет ли отёков,выписываете ли столько же скока выпили,прозрачность мочи.Как мне мой врач сказал,что если месяц-два на 40 очках и потом перейти на 60-70,то нормально,если же на год,и совсем всегда на 40 очках-могут быть проблемы.

[Myshka]

Встретила свою знакомую. Ей за 40. На кремлевке похудела с легкостью за 1,5месяца на 9кг. Выглядит великолепно. Не отказывала себе в чае с 1/2чайной ложкой сахара 1-2р/день. Ограничила овощи и фрукты, полностью исключила мучное, др.сладкое, крупы и т.п. Получалось, что в день у нее выходило ок.50очков. Она уменьшила кол-во еды, но не перестала есть после 6-ти. Результат - просто поразительный! Никаких обвислостей, побочных эффектов, головокружений и пр. Для меня такой пример - лучший стимул. Села-таки на диету. Посмотрим. ;-) Только весом проверять не буду. Посмотрю на объемы, что для меня важнее.

[Баффи]

А в объёмах вы в первую очередь и потеряете сильно,у меня по первости и весов не было(сломались,собаки,прям перед диетой),зато по одежде заметно более чем.Я сейчас тоже ем больше 50 очков,часто на ночь,но вес по-прежнему уходит,т.к.не ем мучного и крупы.Вернула овощи(помидор,кабачок,огур� �ы,салат,лук,горошек,редис)и фрукты(яблоко,апельсины и мандарины).Тоже никаких дряблостей и обвислостей,головокружени� � тоже нет,впрочем как и запаха изо рта(как многие здесь писали).Пробуйте и напишите потом как оно вам.