Сентябрь 2006. Мы с Тамарой ходим парой (а не табуном)

[Ксюша]

Конечно, если основу рациона составляют легкодоступные углеводы прибавка будет хорошей:-)А еще шоколад сам по себе повышает давление.Я в первую беременность такая молодчина была: ела отварные и свежие овощи фрукты, молочные. Позволяла себе иногда сладкое. Набрала 11кг, после родов 9 не было . Это я так боялась растолстеть:-) Растолстела , конечно, все равно во время ГВ, но зато была горда собой ( ну и со здоровьем проблем вообще не было). Зато сейчас итогом моего обжорства в первой половине беременности стал большой вес -ноги отказываются носить,болят страшно.



<a href='http://metric.rodim.ru'> <img src='http://metric.rodim.ru/dsm/f56/3/l12/dy07052000/Oegoru.gif' border='0'></a>
<a href="http://metric.rodim.ru/"><img src="http://metric.rodim.ru/p10_p4_13_10_2005_3_2p.gif" border=0 ></a>

Мне пока ничего ходится. А после первый родов я довольно быстро все наетое сбросила, рожала в январе с весов 75, а в начале июня весила 48.

ОГО!!! вот это темпы! Ну так ты можешь особо не заморачиваться лишним весом (в разумных пределах, конечно).

А я вот уже с тоской представляю, какими трудами буду с себя налипшие килограммы сгонять.

[Ксюша]

У меня на это годы ушли:-) Только и успела перед этой беременностью похудеть:-)



<a href='http://metric.rodim.ru'> <img src='http://metric.rodim.ru/dsm/f56/3/l12/dy07052000/Oegoru.gif' border='0'></a>
<a href="http://metric.rodim.ru/"><img src="http://metric.rodim.ru/p10_p4_13_10_2005_3_2p.gif" border=0 ></a>

Девочки, расскажите. Можно ли самостоятельно определять усиление-ослабление тонуса? И чем ужасен тонус?

А то может я зря так упорно от гинипрала отказываюсь? Но я, в приницпе, чувствую себя хорошо и лишние таблетки пить как-то не хочется.

А мы с марта стали гулять по 8 часов, вот я и наматывала по 8-9 км (это я потом на машине проехала по маршруту). Ну, и сладкого не ела в таких количествах

У меня живот твердый становится, а если долго не отпускает, то болеть начинает.

[Ксюша]

Я от прогулок крепше становилась:-) Румяный такой крепыш была. Я вообще периодически на целый день гулять уходила в бот.сад и никогда когда гуляла -не стояла на месте, но для меня нагрузки -это только прибавка веса:-) Кстати, похудела только сев на диету и прекратив физ.нагрузки. Когда приехала в свой фитнес клуб девчонки обалдели и сказали , что оказывается чтоб похудеть, надо просто перестать тренироваться:-)



<a href='http://metric.rodim.ru'> <img src='http://metric.rodim.ru/dsm/f56/3/l12/dy07052000/Oegoru.gif' border='0'></a>
<a href="http://metric.rodim.ru/"><img src="http://metric.rodim.ru/p10_p4_13_10_2005_3_2p.gif" border=0 ></a>

Диета у меня присутствовала, а как же :-) Завтрак в 11, с 12 до 20 прогулки - ходьба быстрым шагом с остановками покормить и поменять памперс, потом дома играть с ребенком, купать (купались по 40-60 минут), потом убрать квартиру - глядь, а время час ночи. Есть уже не хочется, мысль одна - спать...

Дык, у меня живот почти всегда твердый....