Научите нормально ложиться спать!!!

На самом деле я борюсь с собой...Но внутренний голос,который напоминает,что это время мое и только мое,не дает спать:-)

[besenok]

Самое лучшее решение нашей общей проблемы, имхо, - заиметь мнооого денег, чтобы можно было не работать, и спать по утрам в свое удовольствие )) (широкая улыбка блаженства). А по ночам - читать одной, в тишине, среди сонного царства (тут я так и жмурюсь от блаженства... |-) ) Обожаю... Вчера рисовала до 6 утра, сейчас опять буду :-). И никто нас не приучит ложиться рано и вставать ни свет ни заря. Потому что все равно никому от этого лучше не будет, а нам самим - и так хорошо. Несмотря на то, что мы друг другу жалуемся :-). На самом деле мы хвастаемся своим счастьем :-).

у меня было много денег,у меня была бы няня для развоза детей по их мероприятиям и проблемы бы не было:-)Насчет хорошо-я бы не сказала!Уснула днем,пытаясь уложить Лану и теперь сильно сомневаюсь, что буду спать ночью:-(про завтрашний день даже думать страшно!!!

[besenok]

Тогда еще и детей к бабушке, а самой спать когда хочется, а не когда дети позволяют. И получать от этого моральное удовлетворение!

Это я не в серьез, это так, голубая мечта идиота :-). Сегодня сама спала с 5 до 10, весь день в голове что-то тянуло, а сна - ни в одном глазу блин. И ведь завтра все повторится... :-(

Детей разве что силой навязать можно,да и то потом пол-жизни будешь оправдываться...Так что будем жить,как живем...Нет,видимо,выхода...

[besenok]

Сочувствую... Больше ничем помочь не могу, только мечтать и способна... :-(

Скорее всего, ложиться рано - действительно единственный способ быстрого выздоровления...
Во всяком случае, все мои друзья и знакомые, которые встают рано, ложаться не позже 11 вечера.

У меня же ситуация осложнена тем, что главным страдающим являюсь не я, а муж. До нашего знакомства, говорят, он спал по 12 часов, благодаря именно раннему отходу ко сну.Поскольку он серьезный программер( в смысле "в серьезной конторе за серьезные деньги"), именно состояние его мозгов напрямую влияет на наш семейный доход,но сохранить их свежими и "выспатыми" никак не получается. А все потому, что я - типичная "сова". В результате, мы ложимся не раньше 2-х уж точно, иногда даже в 3. И сейчас это - уже привычка ( женаты 6 лет). Я-то как-нибудь день переживу, другой, а вот на него к концу недели смотреть страшно...Еще ужасно обидно, что выходные вылетают в трубу - как можно что-то глобальное успеть, если встал в 3 часа дня?
Пока то да се- уже 5 и темно.

Боролись с этим безобразием разными способами, начиная от обещания "не делать так больше никогда", заканчивая написанием мужем очень сложной программы с учетом всех часов сна за неделю, всякими графиками и диаграммами (очень наглядно, но эффект - нулевой). Поскольку нам по 32 года, мы как бы понимаем, что это плохо для здоровья и тд. Как жить дальше и выжить - все более неясно...

Ев, сама была точно такая же, еще с институтских времен, когда основной была ночная жизнь. Да и в сессию весь день спала, а ночью (перед экзаменом :-)) училась. Потом - работа по ночам частенько была, да и в преф по сети играла часов до 6 утра... Интернет простаивать, что ль, будет?! :-). Опять же, личную жизнь повести хотелось :-). Только, блин, здоровье перестало позволять ночные бдения: буквально после первой же ночи без сна вылезают проблемы :-(. Да и на работе спать как-то неудобно :-). Поэтому теперь (месяца три всего, правда) иду спать, как зайчик, - в 10-12 часов. Так что, жди, когда станет совсем невмочь не спать: нам, совам, видимо, только это поможет...

Но не хочется доводить все до крайности!

O!!!! Больная тема:-)