Как правильно загорать?

Девчонки, все понимаю , что вредно и т.д, но бзик, хочу классно загореть! Осенью ездили в Египет - итог-вся облезла через неделю - прямо пластами кожа слазила, хотя на солнце не чувствовала ожогов и кожа вечером не болела. Так вот расскажите как это сделать правильно? Какими средствами и когда пользоваться при загаре и после и скрабами? Автозагар не хочу ... Солярий тоже...Сорри , если тема избитая )) Всем спасибо.