Нормы питания годовасика.

[дОлька]

Вот созрела я до того, чтобы заменять грудные кормления "нормальной" едой. Прикорм начала вводить в 8,5 месяцев, но основным питанием до сих пор оставалось мое молоко. Сейчас мы едим овощи и фрукты (2 ступень, но монопюре - по 117 гр), творожок "Агуша" - 100 гр., но как-то бессистемно и не каждый день. Вот и хотелось бы узнать, что вообще должен есть ребенок в этом возрасте. Есть же какие-то нормы, ну хоть немного приближенные к новой схеме введения прикорма. Типа сколько раз в день, по сколько и что. Можно ведь уже желток ввести, сыр (какой, кстати?) и что еще...? Оговорюсь, что с мясом хочу пока повременить.

И еще вопросы. Стала я сама готовить в пароварке из замороженных овощей. Надо ли овощи эти также постепенно вводить, если раньше уже ели их из банок? А если новые какие овощи, то по 1 чайной ложке в день прибавлять (как в начале) или после года можно уже не так тщательно подходить к этому вопросу? Т.е. дать ложку, а на след. день уже порцию. Ну и может рецептики какие кто подкинет, как, например смешивать овощи эти. Или ссылки интересные.

Масло растительное в овощи надо добавлять? Какое (рафинированное или нет, оливковое, подсолнечное?) и сколько?

С фруктами как быть? Готовить их, яблоки, напр., запеченые или свежие давать. Или баночные оставить? Опять же какие фрукты можно готовить?

Да, и пить что? Мы только воду пока пьем. Соки не хотелось бы. Может морсики делать? Какие (рецепты)?

Спасибо огроменное всем, кто ответит. Извините, если некоторые вопросы покажутся глупыми, но я правда не знаю. А времени искать инфу нет. Так что очень надеюсь на вашу помощь.

Оля и Филипп (18 декабря 2002)