Когда пить сок?

В прошлом году мы всей семьей пили свежеотжатый сок. Просыпались утром, делали сок и пили натощах. И не раньше, чем через полчаса завтракали.
Всегда была уверенна, что лучше это делать натощах....
А тут мне сказали, что для ребенка это вредно, сок нужно давать через полчасика после еды, но никак не утром.....

[Баффи]

Ну в общем свежеотжатый сок натощак не эсть хорошо,потому как со временем гастрит заработаете-фруктовые кислоты да на пустой желудок,м-дааа:-(Тем более ребенку не надо.

[Klinton]

Неделю назад видел передачу, где какой-то врач (точно не стоматолог) говорил, что если ребенок не хочет кушать с утра, дайте ему стакан сока за 30-40 минут до еды. И вот я уже неделю каждое утро давлю сок)

В принципе, обильный завтрак противопаказан вообще. Но если вы едите с утра конкретно, то пищу лучше запивать соком. После еды сок потреблять не раньше чем через два часа.

[Баффи]

А мож все-таки не надо,а?Или хоть водой разбавляйте.Стоматолог,кст ати,посоветует после поедания любых фруктов,рот хорошенько водой прополоскать,потому,что фруктовые кислоты вредны для зубов.

[Klinton]

ну вот теперь думаю) может действительно поспать лишние полчаса... Кого б...ь слушать? Все такие специалисты..., а здоровье одно. Придется самому медицине учиться.

полноценную еду (перебивает аппетит)
Поэтому соки нужно рассматривать как десерт равноценные фруктам. Овощные соки в небольшом кол-ве перед едой очень хорошо.

[Баффи]

Ну вы ж и так вумный!Никого слушать не надо-думать надо:-)Чего метаться-то?И ребенка прекращайте спаивать,лучше поспите,а соком обеды-завтраки запивайте.Натощак же хорошо стакан прохладной воды выпивать.

[besenok]

Наоборот, завтрак должен быть хорошим. Чтобы до обеда хватало без перекусов. Иначе это порча желудка - он с утра лучше всего работает.

[aniuta]

Это если постоянно сок пить. А одноразовый прием может аппетит очень даже улучшить.