|
|
#1
08.02.2006, 12:47
|
|||
|
|||
Вот мы родились. И очень хочется снова начать ходить в фитнес. Но самочувствие пока не очень. Бывает головокружение, выделения не прекратились и вообще чувство некоторой усталости присутствует. А вы когда вы вернулись в фитнес после родов?
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#2
08.02.2006, 12:55
|
|||
|
|||
|
Через полтора месяца в зал пошла. Сначала степпер или беговая , минут по 20.Потом уже постепенно увеличивала время тренировки.Полноценно-после того, как кормить перестала.
|
|
#3
08.02.2006, 13:35
|
|||
|
|||
|
когда закончились
все вот эти выделения. пошла в бассейн. вроде как было у меня понимание, что сильные физ наргузки нельзя пока кормление не установится. через полгода уже и бегала, и прыгала, и плясала и что хотела.
|
|
#4
08.02.2006, 21:02
|
|||
|
|||
|
Через 6 недель пошла в бассейн
В Канаде это - установленный срок, после которого уже все можно. И физически я была в "нужной кондиции" :-)
|
|
#5
10.02.2006, 14:27
|
|||
|
|||
|
Понятно, спасибо. Месяца два или около того придется подождать.
|
|
#6
10.02.2006, 15:25
|
|||
|
|||
|
ну можно уже начинать побольше ходить с коляской )))
|
|
#7
13.02.2006, 12:54
|
|||
|
|||
|
Я через 6 месяцев начала заниматься, раньше боялась, что молоко пропадет. Про молоко оказалось бредом, кормила до 9 месяцев, а после тренировки вообще приливы молока были. Мне кажется лучше подождать установления лактации, немного отдохнуть, все таки роды это стресс, ябы сейчас пошла месяца через 3. Удачи Вам!
|
|
#8
17.02.2006, 09:26
|
|||
|
|||
|
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Мне на второй день после кесарева врач, который это кесарево делал - Гинзбург, пришел и говорит, чего валяешься? Давай, пресс качай!!! И я качала - как он сказал... Короче, если нет противопоказаний и чувствуешь себя хорошо - вреда нет, имхо. |
|
#9
17.02.2006, 11:28
|
|||
|
|||
|
Спасибо
 Я вот тоже всегда удивляюсь, как это после кесарева буквально на второй день людей из кровати поднимают. |
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
