Усталость или лень?Али как проснуться?

Люди,я уже в течении месяцев 5-ти просто постоянно нахожусь в полусонном состоянии.Меня положи,я усну.Да и сидя тоже усну.Всё время усталая.
Витамины пью,ем хорошо.Фрукты иовощи,мясо.
Решила начать кофе пить,лет 6-7 не пила.Начинала по глаточку.Стала просыпаться.Сейчас дошла уже до постоянного кофепития,но хватает не на долго.Если кофе не выпила,голова болит,засыпаю на ходу.
Сплю достаточно.И не важно во сколько я ложусь,в 9 или в час ночи.
Муж ворчит,что это моя лень.Я б и рада встать,ну не могу.Порой готова пол жизни отдать,за часик покоя.
Но вот от кофе стала боль появляться в левойчасти груди.Сердце?Да врядли можно за 3-4 месяца сердце посадить,правда?
Есть какие либо советы?Что б энергию поднять?Просто жизнь моя вся сейчас проснулась,дела на автомате,и жду не дождусь когда ж дочек вкровать положу и сама спать.

А Вы спортом занимаетесь? (-)

[Dekabrina]

Анемии у вас нет?

Нет не занимаюсь.Вот планирую.Но сил просто порой нет.

А как я узнаю,надо кровь сдавать.А у меня времени нет до доктора дойти.Да и не пошлёт он меня сдавать кровь.Под нижним веком розвенько.:-)

Померьте давление, бывает при пониженом такая смптоматика. У себя я выявила хроническую усталось, связаную с замедленным кровообращением. После приема кардиоаспирина все заначительно улучшилось. Еще сейчас есть модный термин - "синдром хронической усталости" , бывает при плохом лимфооттоке и опять-таки плохом кровообращении.

Насклько я помню из темы "Депрессия" вы принимаете какие-то лекарственные препараты на постоянной основе. Вопрос: не меняли ли вы лекарства 5-6 месяцев назад?

Давление у меня по жизни 90/60.Яс таким живу всё время.Если довожу до 120 то начинаю "летать" и горят щёки.Так что это вряд ли повод.

Нет,лекарства я принимаю уже 4,5 года.Ничего не меняла.Дозы не меняла.иногда забываю выпить,но это всегда бывало.Никаких координальных изменений не было.

Я бы проверила свое железо, стала бы пить больше железа и фолиевои к-ты